燕窝是不是要经常吃才有效果？

Question

如题所述

Answer 1

1、改变肌肤：3个月以上。每个月食用燕窝1-2次，是无法达到效果的。众所周知，对于药品而言，效果快的，也是最伤身体的。当然燕窝是药食同源，少量多次，坚持不懈才能出效果。皮肤的更新周期至少28天。权威机构分享结果，吃燕窝通常需要坚持90天以上，才能感觉到皮肤的改变。当然，你能坚持一年，二年甚至更长的时间，固然更好!所以，一般坚持食用燕窝3个月左右，慢慢的会在皮肤上看到效果，例如皮肤更加紧致，痘痘少，痘印和疤痕明显变淡....可以说燕窝功不可没。
2、对于孕妇：12月以上

根据众多孕妇的经验总结，备孕的时候吃燕窝，比孕期再开始吃燕窝的效果好很多。也就是我们常说的，一人吃二人补。孕前、孕期、孕后吃燕窝，做一个与众不同的妈妈。其一：增强免疫力，少生病。其二：减少妊娠纹。其三：气色好，不易发胖。其四：增强宝宝大脑发育。其五：宝宝皮肤白皙。当然燕窝也不是万能的，不是说吃了燕窝的宝宝皮肤一定白皙，孕妇一定没有妊娠纹，但是在同等条件下，会大大提升这种概率。
如果帮助到你 能帮忙点个采纳吗 谢谢

Answer 2

1.
燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜,是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所筑成的巢穴...
2.
燕窝美容功能为大多数人所接收,众多艺人更是独以燕窝养生,还从中总结出本人的燕窝养生秘方
3.
若希望通过食用燕窝到达美容功能,必需保持食用3―5个月的时光,而每个月食用的次数不少于10次,每次用量不少于干燕窝3―5克

Answer 3

燕窝属于温补食品，需要长期坚持科学的食用方法。
如果每周3次，建议每次的量在3-5g，如果天天吃当然是最好的，这样量就不需要太大，每次1-3g就可以了！
选择早晚空腹食用吸收会最好！

Answer 4

燕窝是需要长期食用的,一周吃一次会有效果的。
燕窝是温补的滋补品不同于药品和其他滋补品,一般来得慢,一般而言吃燕窝有两个黄金时间比较好,如晚上临睡前或早上起床后空腹食用。

Answer 5

燕窝的功效一般是逐渐发挥的，对于不同的人群，燕窝所产生的效果也不同。如果患者在平时生活作息不规律，体内胶原蛋白缺失严重。一般连续服用一个星期，燕窝的效果就会比较明显。这是因为燕窝是一种富含胶原蛋白的食物，燕窝同时含有多种维生素和矿物质。如果要想服用燕窝，建议长期服用，这样效果才会比较明显。