第2个回答 2019-10-26
你知道脑子不好使说明你以前不会这样。想想是什么让你脑子不好使？睡眠、压力、过度用脑、长期饱食、经常长时间看电视玩电子游戏还是营养跟不上？
第一是睡眠，老话说吃得好不如睡得饱。
还有现在很多人压力太大亚健康状态，也会让脑子没那么好用，可以加强体育锻炼多进行户外运动。
经常动脑筋可以锻炼思维记忆，这就是用进废退。听新闻，看杂志，说话，写写东西，这些都是要用脑的。
不排除其他原因例如身体疾病。你试着调整状态，可能要几个月。
长期睡眠不足造成的脑子变笨是不可逆转的，如果有这坏习惯的话只能亡羊补牢了。