第1个回答 2019-07-13
长时间低头玩手机，很多人会发现脖子僵硬，头晕脑胀，两眼模糊不清等等，我们可以用手在自己的颈后触摸下，在颈胸交界处看是否有增厚的触感，或是平时是否感觉到那个部位时不时的有不舒服的感觉，如果符合以上两个条件，“恭喜”你，已经有富贵包的前兆了。颈后富贵包，也就是颈后大包，是民间对于一种体态不良的俗称，指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。富贵包从视觉的效果来看就很不美观，尤其是到了夏天，着装较少的时候，那可就有点不太养眼喽。抛开外观来讲，真正的危害是对我们身体健康的影响：1.增加肩颈肌肉的张力，使肩颈酸痛2.引起上背部广泛酸胀和区域麻木、麻痹等感觉3.胸闷心慌、失眠、心跳加速、心律不齐、血压升高等4.出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性麻木5.头晕、头痛、健忘、记忆力下降。富贵包就是长时间低头导致颈胸连接处受头部重量牵拉过大出现增生。 因此，不要长时间低头玩手机，对颈椎危害很大哦！
第2个回答 2019-07-13
说说我的吧，连续一星期，把金庸小说除了鹿鼎记，鹿鼎记是纸书，其他拍成电视剧的作品都看完了，用手机，而且坐沙发看不过瘾，蹲坐四十公分的小板凳看，整整一星期，之后右侧后肩胛骨里面疼痛，不以为然继续玩儿，那段时间开始刷微博，天天玩儿，又过了半个月，肩膀感觉很僵硬，下垂时候像是里面有筋被拉扯，胳膊很容易发酸发困，一甩胳膊就卡卡想，使劲下垂肩窝里面滋滋乱响。去做理疗，拔罐按揉针灸，半个月，当时见效但是几天后就复发，花了七八百，放弃了。去本地骨科医院拍片，大夫看了片子说脊柱变型压迫神经。脖子那里应该有弧度我长期低头那里已经快拉直了。开了活血药品，还有膏药，嘱咐枕头不宜过高，可以当风筝钓鱼，因为对颈椎和肩部运动比较多，而且尤其放风筝的人几乎没有得颈椎病的，总是仰头嘛。放了一星期，和四个老头缠过两次线，老头们比较忌惮我，风筝掉河无数次，作罢。最近发现知乎好玩，开始微博知乎一起刷，症状略有减轻的肩胛骨里面又开始疼痛，胳膊酸麻，症状比之前严重，未来治颈椎病和强制戒手机会是黄金产业。
第3个回答 2018-05-12
事实上肯定不会有玩手机又不伤椎体的方法，这个是结论。因为既然是玩，只要看屏幕，就不能老让屏幕晃悠，屏幕和眼睛要保持相对静止的姿态。不管是仰着看还是低头看，只要在看的时候，尤其用手拿着手机看的时候，椎体周围的肌肉就会处于一个紧张的状态来保证前面提到的相对的静止，长时间都会导致椎体两侧肌肉形成慢性劳损，出现症状的时候拍片子会报告，生理曲度变直，钩椎关节变尖，骨质增生，韧带钙化等等。其中生理曲度变直时间长了会导致颈胸结合处，就是大椎穴周围，变厚变大。
第4个回答 2018-05-12
人的颈椎就好像一根弹簧，老是低着头，它就总保持一个姿势和曲度，时间久了，弹性就越来越弱，最后就不能还原了。颈椎病会产生诸多的并发症，比较轻的比如经常性出现头晕、头痛，注意力不集中，严重的就会压迫神经，出现恶心呕吐，晕眩，休克，甚至瘫痪，最严重的就会致命。