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维生素b和b族维生素一样吗?有什么区别吗?
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推荐答案 2019-08-02
维生素B(Vitamin B)旧称维他命B,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。属于水溶性维生素。
维生素B主要有维生素B1(硫胺素、抗脚气病维生素)、维生素B2(核黄素)、维生素PP(尼克酸或烟酸、抗癞皮病维生素)、维生素B6(吡哆醇、抗皮炎维生素),泛酸(遍多酸)、生物素、叶酸、维生素B12(钴胺素、抗而性贫血维生素)。
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
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其他回答
第1个回答 2019-07-24
维生素b和b族维生素不一样
区别:
维生素b指的是一种 维生素
b族维生素指B1,B2,B6等
多种维生素的复合剂
第2个回答 2019-08-01
VB,就是B组维生素。
维生素B之所以又叫B族维生素,就是因为它包括多种维生素B如:B1、B2、B6、B12、叶酸等等。
第3个回答 2019-07-24
不一样的,可以多吃粗粮、动物肝脏、鸡蛋等食物,也可以吃一些汤臣倍健来改善。本回答被提问者采纳
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