南瓜米饭能和什么蔬菜一起吃

南瓜米饭能和什么蔬菜一起吃

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推荐答案推荐于2017-11-22

南瓜米饭只要和不是富含维生素c的蔬菜一起吃就可以。
南瓜与富含维生素C的食物相克由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。

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第1个回答 2016-09-20

都可以

第2个回答 2016-09-20

想吃什么蔬菜都可以

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