一段旧的感情是否值得去挽回，情感工程师 雷宾 在黑龙江卫视“开课啦”节目之中说了几点。你不妨参考借鉴一下：
一、适合挽回有哪些情况
1、对方满足你的基本需求：比如 物质条件，有车、有房 的一些标准；再比如你喜欢花钱他正好能给你钱花；你喜欢被人照顾他刚好是暖男。
2、对方付出比你多：在一段恋爱中，能遇到付出多过你、爱你比你爱他多的人，那就牢牢抓住幸福吧。
3、父母意见赞成复合或不强烈反对的：有了父母的支持，就大胆追回爱人吧！
4、你是过错方：争取找个机会弥补自己的错误，学会珍惜。可以看看分手后挽回爱情的六个阶段，这个可能会帮到你哦！
二、不适合挽回有哪些情况
1、对方对你造成巨大伤害，死不悔改的：不要再给他/她第二次伤害你的机会。
2、对方人品人格有缺陷：这种人只会让你的爱情生活陷入绝望。
3、确实不爱了，爱情停止了：学会放手，寻找属于自己的幸福。
4、根本不相爱，根本不够爱：不要把感情当做一场游戏，玩弄感情的人中将被感情玩弄。
5、不甘心、报复、依赖等情绪作祟：只会把自己作死，
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