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大腿根部肌肉拉伤如何治(练舞蹈的)
自从老师那次把我腿扳到了贴脸处,响了一声后,腿就开始疼,到现在都扳不上来,大腿根部一直疼,走路时都会疼,是不是肌肉拉伤了?
该怎么治疗,我很急,马上就要考试了
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推荐答案 推荐于2016-05-04
直接使用接骨散外敷,局部涂药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选。
新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了。严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现。
注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-01-28
疼的地方是不是肿了 青了吗?紫了吗?如果没有肿 也没青就是没事的 如果肿了的话 24小时之后擦点红花油 吃点消炎药 过1一个就好了 练舞蹈的嘛 反正都要受点伤 我也是学舞蹈的 骨头还伤过呢 没关系!祝你成功哦!!!哈哈
额 `
本回答被网友采纳
第2个回答 2012-03-24
应该是肌肉拉伤了,建议最近不要剧烈的活动,如果已经开始发肿的话买点红花油上下揉一揉
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跳舞大腿拉伤的
处理方法分享
答:
1.4、肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——
用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀
。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行...
练舞蹈
基本功腿部
拉伤
了
怎么
办
答:
韧带或肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗
,恢复的好和快,它局部给药,快速消肿止痛,活血化瘀,舒筋通络,使损伤快速彻底恢复。甘肃白银
练舞蹈
基本功,
大腿
内侧的筋
拉伤怎么
办
答:
练软开肌肉拉伤太正常了,
如果只是酸痛建议可以用纱布包粗盐在微波炉里加热一下放在肌肉上,会缓解
。若是韧带拉伤最好的办法是
休息不要练,慢慢恢复
。越痛越要练,道理和淤青时将淤血揉散道理一样,经常活动反而容易好。建议怕痛的孩子还是等慢慢好。需要注意看看有无局部肌肉疼痛不适的症状的,有无肌肉...
舞蹈
损伤(五
)肌肉拉伤
答:
1级:相看上去有点恐怖,
大腿
后面会出现淤血的痕迹,而且范围很大。虽然看上去挺吓人的,不过比起后面的等级来说,是最轻松的了。可以保守治疗 2.1级:当时就觉得痛,第二天
拉伤
部位出现肿胀,这是
肌肉
轻度撕裂的表现。及时去医院寻求医生帮助。2.2级:疼痛,立刻出现肿胀,这是肌肉重度撕裂的表现。
我家儿子在
舞蹈
学校练功,
大腿
肱二头
肌拉伤
,
如何治疗
答:
还有很重要的一点就是,要告诉你的儿子每一次训练之前一定保证自己的身体充分活动开,至少要微微出汗。以我的经验,
舞蹈
演员的拉伤90%以上都是因为活动不充分,导致
肌肉拉伤的
。学生经常对准备活动的跑步很反感,边说边闹,热身就达不到应有的效果。对于舞蹈演员、运动员这样的拉伤是很正常的,不要担心,...
几个月没
练舞蹈
了,这几天练后,
大腿肌肉拉伤
了
怎么
办?
答:
喷点云南白药,那个效果不错,已经伤了最好等好了以后再练,以后再连的时候先要活动一下,如果很久没练了千万不要太用力的练 ,先慢慢练几天了再用力练就不会再
拉伤
了。
跳舞肌肉拉伤
、肌肉痉挛
怎么
办?
答:
将按摩肌肉及拉伸身体的 各个部位作为热身运动的一部分 拉伸身体的各个部位 ——包括腹部、腿部、手臂和脖子 能降低你受伤的几率 4.补充能量 及时补充运动消耗的能量很重要 剧烈的
舞蹈
运动过后很容易脱水 这时你需要吃一些富含维生素的食物 饮用一定量水,这对保持身体健康、防止
肌肉拉伤
必不可少 5.慢慢...
练习舞蹈
基本功
拉伤
了韧带
怎么
办?
答:
肌肉拉伤
后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤...
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