ä¸å»è®¤ä¸ºï¼æ¹¿ç¹ä¸å©´å¿ä½è´¨æå
³ï¼å¤ç±åå
»ä¸å½ï¼å
ç湿æ¯ï¼å¤åé£éªå¼èµ·ãå¦æ³¨æåå
»ï¼ å¨å°å¿1å²å·¦å³æ奶åï¼æ¹¿ç¹å¯éæ¸çæãä¹³æ¯å¨åºä¹³æåºæ³¨æå°é£ç奶åºååè¾è¾£ã海产 åçé£ç©ãæ¤å¤ï¼è¦ä¿ææ£å¿å¤§ä¾¿éç
ãæ²»ç常éç¨æ¸
çãå©æ¹¿ãå¥è¾çæ¹æ³ãé£çåå¤æ²» æ¹æ³å¦ä¸ã
1�é£ç
(1)è米红è±ç
ï¼èç±³30å
ï¼çº¢å°è±15å
ï¼å æ°´åç
®è³è±çï¼é
å ç½ç³ï¼æ©æåæã
(2)马齿èç
ï¼é²é©¬é½¿è30ï½60å
ï¼æ°´ç
ï¼æ¯æ¥åæ°æ¬¡æç¨ï¼å¹¶å¯é
åå¤æ´ã
(3)å¬ç汤ï¼å¸¦ç®å¬ç250å
ï¼ååï¼ç
®æ±¤é£ç¨ã
(4)é»çç
ï¼é»çç®30å
ï¼å æ°´ç
ç
®æ²¸3åéï¼å ç³ééï¼1æ¥3次ï¼åæã
(5)绿è±æµ·å¸¦ç²¥ï¼ç»¿è±30å
ï¼æ°´å海带50å
ï¼çº¢ç³ééï¼ç³¯ç±³ééãæ°´ç
®ç»¿è±ã糯米æç²¥ï¼ è°å
¥åç¢ç海带æ«ï¼åç
®3åéå å
¥çº¢ç³å³å¯ã
2�å¤æ²»æ³
湿ç¹é¤å
æç¨è¯(é£)å¤ï¼åæ¶é
åå¤æ²»æ³ï¼çæä¼æ´å¥½ãå¤æ²»æ¹ï¼
(1)ç´«èæ²¹ï¼ç´«è9å
ï¼ç¨é¦æ²¹ééç¸ç¦ï¼å¾
æ²¹æç´«è²æåºç´«èå³å¯ï¼æ¯æ¥æ°æ¬¡ï¼ç¨æ²¹æ¶æ£å¤ ã
(2)鸡èé¦æ²¹ï¼é¸¡è7个ï¼ç
®çåèé»ï¼é
å
æ¾éº»æ²¹50ï½100å
ï¼æç«å°èé»å
æ²¹ç¬åºï¼å¾
è é»åç¦ç³ç¶å³å¯ï¼åæ²¹é¢æ¶æ£å¤ã
(3)ä¹è´¼éª¨ééç ç»ç²ï¼æ£æ·æ¹¿ç¹å¤ï¼æ¯æ¥æ°æ¬¡ï¼éç¨äºææ¸åºè
ã
(4)æè¤æ£ï¼æè¤100å
ï¼å·æ¤50å
ï¼è½»ç²3å
ãå°æè¤ææç»åï¼çè³éé»ï¼å
¥å·æ¤åçè³ é»è²ï¼ä»¥èµ·ç为度ï¼å
¥å¯å°ç½å
å°åã第äºæ¥å å
¥è½»ç²ï¼å
±ç ç»æ«ãé¦æ²¹è°æ½ã
(5)å
äºèï¼æ¾é¦æ«60å
ï¼ç¡«ç£ºæ«30å
ï¼ç åï¼éº»æ²¹ææç³ç¶ï¼æäºçº±å¸ä¸å·æå¦æ头ç²æ¡ ï¼ç¨çº¿æç´§ï¼åå
¥éº»æ²¹ä¸æ³¡1天ï¼ååºãç¨ç«ç¹ä¸å¤´ï¼ä¸ç¨ç²ç¢æ¥çãå¸ç°éç»åªå»ï¼åæ æ»´è¯æ²¹ï¼æµ¸å·æ°´ä¸ä¸å¤ï¼å¤æ½ç¨ï¼å°¤éåä¼´å±é¨ææè
ã
åè±æ´åï¼åç¢æ£çï¼æ·æ£å¤ï¼ç¨çº±å¸å
æï¼æ¯æ¼å¤æ¢è¯2ï½3次ã
éé¶è±èæ±ç±³é
ª
æä»ã绿è±ãèèçåæ¯æ¶æãç¥æ¯ãæ¸
çä¹ä½³åãå°å¿å¤å£æåçèç±ç®ã湿ç¹ãåæ¤åï¼è½æ¸
çå©æ¹¿ï¼å
»è¡ç¥é£ï¼æå¶å¤ç§ç»èåç
æ¯å¯¹äººä½ç®è¤ç侵害ï¼è½ç¥ççãç¥æ¹¿ãæ³»ç«ã解æ¯ï¼æè«æ¢çï¼æ²»ç®è¤ççã
åæï¼
æä»50å
ï¼ç»¿è±100å
ï¼ç²³ç±³100å
ï¼ç³¯ç±³100å
ï¼éé¶è±100å
ï¼èè200å
ï¼ç½ç¾å°è®¸ã
å¶ä½ï¼
1ãå°ç»¿è±ç¨å水泡ä¸ä¸ªå°æ¶ï¼ç¶åç
®çï¼å»ç®è¿ç½ï¼ç
®æ¶å å°è®¸ç½ç¾ï¼ï¼æä»ç¨å¼æ°´æ³¡ä¸ä¸ï¼ç¶åå¥å»ä»ç®ï¼ç¨ç²ç¢æºç²ç¢ï¼ç²³ç±³ã糯米ç¨å水泡ä¸ä¸ªå°æ¶ï¼ç¨ç²ç¢æºç²ç¢ï¼éé¶è±ç¨å¼æ°´æ³¡ä¸ä¸ªå°æ¶ï¼ç¨å
¶æ±ã
2ãå
æ绿è±ä¸é
ç§å¼ï¼ç¶ååå
¥å
¶ä»æ±æ¶²ï¼ä¸æå°æ
å¨ï¼å¼é
åå å
¥èèï¼æ¾ååå
¥å¹³çä¸ï¼æ¾å
¥å°ç®±åéå³æã
ç¹ç¹ï¼
çãåãé²ãå¾®è¦ã
åèèµæï¼http://cache.baidu.com/