经常做梦哭醒，醒后还是在哭，很伤心，又不知道在伤心什么，我朋友说是得了忧郁症？是不是真的？

Question

我是个没安全感的人，生活压力也很大，我也很少跟别人谈及我的事

Answer 1

有可能的，也有可能你就是比较爱哭。哭也是释放情绪的一种方式，所以没什么的。其实抑郁症也没什么的，多运动运动，多和朋友聊聊天，找自己感兴趣的事情做一下，心情舒畅一点儿就好了。追问

以前我确实比较爱哭，也比较容易感动，但是现在很少会哭了，只能现在有点频繁，有点担心

Answer 2

因为你太胆小了，要么你把心态放胆大，要么换一个地方或者找一个伴侣和你一起睡，其实世界上没有什么可怕的，生命天注定，放坦然一点，别怕！！！^_^追问

我现在是跟我朋友一起住的，我也没害怕啥，以前高中开始就自己在外面生活了！

追答

性格造成的，我想只有解决你现在最大的难题和生活压力，比如钱方面，或者爱情友情。慢慢的没负担，就会好了，人就是要让自己打心里快乐，外面假装的没用，要真正的快乐。

追问

嗯，你说的有道理，谢谢

Answer 3

你有什么事，说出来可能好受些