肝脏是比较容易受伤的器官之一,女性虽然少喝酒,但是因为饮食问题得肝病的人也不在少数,那么女人肝不好有什么症状呢?下面养生之道网为您介绍女人肝不好有什么症状,看看吧。
1、女人肝不好的症状
肝脏在人体的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用。一旦肝脏出现异常,将引起人体机体的反应。对女性而言,肝脏不好可能引发内分泌失调,皮肤粗糙,脸色暗黄等症状,其次,还会对身体健康造成影响,如常常浑身乏力、无食欲、疲惫不堪等。
女性肝不好的表现首先,脸上反映。看脸先看额头上,额头上面会出现痘痘,毛孔粗大等。其次,看皮肤和眼睛,肝不好时会出现皮肤发白,发黑,两眼睛出现干涩、看不清楚,说明肝区供血不足,眼睛营养失衡,眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。其次,女性月经会出现紊乱,肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。最后,也是最严重者,出现浑身乏力、无食欲、疲惫不堪,甚至出现肝区疼痛,失眠。女性肝不好会造成内分泌失调,引起诸多症状表现。一般女性肝不好会表现在脸部、月经、皮肤等等。
1、面色晦暗:与太阳晒黑的皮肤不同,该情况面部暗淡而无光泽度。另外严重的黑眼圈都是慢性肝脏疾病的早期症状,其中大多数为慢性肝病。
2、皮肤发黄:从未患过肝炎的人,在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后,忽然出现眼睛和皮肤发黄,则表明患了急性黄疸型肝。慢性肝炎患者若出现黄疸,表明病情加重。
3、蜘蛛痔:中间有一红点,周围有血丝状,类似于蚊虫叮咬后的症状,当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失,放开后又会出现,这一点可与其他血管痣相鉴别。据介绍,男性体表有蜘蛛痣者,85%的人可有不同程度的肝脏组织病变,其中约30%为肝硬化。
4、肝掌:与常人的手掌颜色大不相同,普通人的手掌颜色红润,而患有肝病的病人手掌心泛白无血色。
当出现以上症状时,就应该去医院进行检查治疗。所有疾病都是越早发现,越早治疗,越省力,效果越好。
2、女人肝不好怎么办
1、对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。
2、梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
3、李含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。
4、西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。
5、多吃一些新鲜蔬菜、大豆、木耳、香菇等等都是有利于肝的,能有一定的调养作用的,如果是鱼类就要多吃黄鱼是最好的,易于消化。
6、海鲜类不可食用,高脂肪、高胆固醇的食物也不宜食用,宜吃淡水鱼,豆制品及蔬菜水果等。
7、对于肝功能不好的患者和肝病患者,保持乐观的心态是很重要的,因只有有美好的心情才能有美好的生活。
8、23时到凌晨3时,是女人养肝血的最佳时间,尽可能不要熬夜。
9、远离污染,避免消毒不严格的输血、打针、穿耳洞、刺青以及和他人共享刮胡刀等。
10、不乱吃药。吃进去的药物须经肝脏解毒。除医师处方药,应避免自行用药。
11、保持正常体重。超重和肥胖会让肝脏工作更辛苦,如果脂肪减少,可明显降低肝病病人异常的肝功能指数。
12、乐观使人健康。由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。春季肝功能活跃,人爱发肝火。当你怒从心头起,要和人吵架的时候,就赶快提醒自己,吵架是伤人又伤己的,没有任何好处。同时还要及时把积聚在心中的不良情绪通过适当的方式发泄出去,以尽快恢复心理平衡。
13、平时多按摩几个肝经的重要穴位、敲打敲打肝经对疏通肝气是有帮助。比较常用的按摩穴位有这么3个。
一个就是在脚上,还有两个是在躯干,脚上的是叫太冲穴,就是足部的大拇指和第二个指头有一个指缝,然后再往上面一寸的地方。另外两个穴,一个是期门穴,一个是章门穴,这都是肝脏当中两个重要的穴位,期门穴就在乳头的位置正好是在第四肋间隙。章门穴正好是向下两肋,是第六肋间隙,正对着乳头这个地方。
14、运动是养肝的好方法。肝主筋,运动可以舒筋活络,有益于肝,多锻炼,也能够增强免疫力与抗病能力。每个人应根据自身体质状况,选择适宜的运动,以增强身心健康。如散步、做操、踏青、打太极拳、放风筝。
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