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    • 中年人缺钙送什么保健品或食品比较好？

    正逢中秋节，想买些东西送长辈，请问中年人补钙送什么？

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    推荐答案   2006-09-28
    安利的倍力健，挺好的，我妈吃了两天缺钙症状就消失了。
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    中老年人如何补钙?答：您好！中老年人可以通过合理饮食进行补钙，多吃些含钙丰富的食物，比如虾皮，海带、骨头汤、木耳、牛奶、豆制品等等，特别是增加豆类、豆制品、牛奶及奶制成品的摄入量。当然，除了食用补钙，还要促进钙质的吸收才对身体有效益。所以，老年人平时要坚持适度的户外运动、晒晒太阳，促进人体内合成维生素d，以...
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