为了能让宝宝看起来快又准,自打六个月加上辅食后,钉铛妈就变着法子的给宝宝提前准备辅食,可宝宝身高与体重便是不如同年龄人,看上去瘦瘦的弱弱。在害怕之外钉铛妈带着宝宝去看了医师,查验说成宝宝肠胃消化能力差,吃再多营养也吸收不了,成长发育自然也就落伍。如果父母不重视宝宝肠胃身心健康,那给他吃再好食材都没有用!那怎样避免宝宝肠胃消化不好呢?
一、挑选亲密奶水的奶粉
宝宝六个月后,尽管现在开始加上辅食,但是要想获得全方位的营养依然离不了奶粉。在给宝宝选择奶粉时,最好是选择贴近母乳的成分、加上低聚果糖的奶粉,更有利于宝宝获得营养。
二、辅食配搭有效
辅食配搭有效也非常重要,有的家长一心想着让宝宝吃好点,哪些有营养就干什么,做一堆高蛋白食物,宝宝娇嫩的肠胃压根吸收不了,白白的提升肠胃压力,导致肚胀、消化不好等。辅食最主要的是营养平衡,适当提高蔬菜水果占比能够促进宝宝肠胃肠蠕动,保持肠道菌群。
三、补充益生菌
假如宝宝肠胃较弱,且通过合理饮食后没有用,父母可以从医生建议下服用益生菌进行调理肠胃,保持肠胃身心健康。
四、维持充足的睡眠
宝宝休息不好、睡眠质量不好也会导致宝宝免疫力下降,肠胃作用也会跟着变弱。从宝宝三个月时家长就可以锻炼它的规律睡眠了,夜里宝宝入睡时长家里要熄灯、防止噪声,为他创造一个充足的睡眠自然环境,培养按时休息的习惯。宝宝生长发育是大事,丝毫不能马虎,家长想让孩子长得又好又快,要找对方法才行,先让宝宝有一个好肠胃,这才是健康成长的基础