这是因为内在的不安全感衍生出的一种强烈的占有欲和自私。他为什么不能有其它好朋友呢?所以您能看到你在友情中有一种比较强烈的控制,这种控制并非你人不好,而是内在很没有安全感,可能与你过去在亲密关系中的一些创伤和经历有关系。你经营友情的主要方式是:抓,控制,过度渴望对方的关注,过度关注对方的一举一动,过度索取。这些会影响你与朋友的关系。您可以努力尝试正确的方式,刚开始也许很难,但慢慢一定会有好转。
1.每个人都是一个独立的个体,应该有独立的空间和独立的选择权。对于他与别人的交往,你要努力学习尊重和祝福。每个人越多交朋友视野越广阔,学到的东西越多。而不是把友谊捆死在一个人的身上,而且不仅仅是他,您也可以多交朋友,不要把自己只捆死在他的身上。
2. 关注可控制的事。任何一段友谊,你无法控制对方能够记住你多久,或者不忘记你,这些都是你无法控制的。但你能控制的是,给予朋友更多的尊重,理解,同理心,关心,爱。在他失落的时候安慰他,在他需要帮助的时候尽己所能的力所能及的帮助他。让自己成为一个比较合格的朋友,成为一个很棒的朋友,这样,也许您不刻意的去在意他是否忘记你,对方可能都能记得你很久。您应该更关心的是相处的过程,和怎样把这段关系尽可能相处的高质量一点。而不是过多关注不可控的方面。所以,随缘一点,放松一点,您会活出一个更棒的自己。
3.我们终其一生要努力的方向,是尽可能的不要让自己成为一个制约和束缚别人的人,而是能够给人带来更多自由,空间,爱,帮助等等,这样的一个人。没有人可以拒绝一个能够使他变得更好的人。
4.我觉得未必到病的程度,每个人都有需要成长和完善的地方啊,而这,就是您的功课。无论是否病,都不要苛责自己,接纳现状,慢慢改变就好。你能够意识到自己的状态就是一个很有觉察力的人了,看到就已经改变了一半。
5.充实自己,多阅读,多发展自己的兴趣爱好等等。朋友是生活的调味料,不是主食,我们也不应该成为别人的主食。每个人的成长和发展才应该是自己的主食。多关注这些,您对那边的关注点可能也会减少。所有的困难都是为了成就我们,我们在这个平台彼此支持彼此鼓励,彼此共勉,彼此照亮,祝你幸福哦!
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