奥杆多少公斤

Question

如题所述

Answer 1

男子奥杆为20公斤，女子奥杆15公斤。

男子用举重杆：直径28mm；重量：20KG；长度：220cm；内长：1310mm；环形标识距离：910mm。

女子用举重杆：直径25mm；重量：15KG；长度：201cm；内长：1310mm；环形标识距离：910mm（同男子用杆）。

标准举重杠铃片的直径是45公分。

红色：25KG 小片红色：2.5KG

蓝色：20KG 小片蓝色：2.0KG

黄色：15KG 小片黄色：1.5KG

绿色：10KG 小片绿色：1.0KG

白色： 5KG 小片白色：0.5KG

卡子：2.5KG

有些青少年比赛时，会使用小重量大尺寸的塑料杠铃片。直径与标准片一样，但重量为小片重量。

如果打算或正在练习举重，却没有标准奥举设备的话，上面的尺寸可以参考，并测量一下正在使用的杠铃杆和片子。装片后，如果杠铃杆下沿距离地面低于21cm的话，可以采取垫高杠铃片的方式修正。没有环形标识的话，可以以杠铃杆中心为起点，左右测量40.5cm贴块胶布做环形标识记号。