肝火旺是人体器官的气血调节的问题，肝火旺并不严重疾病。传统的中医用“火”来形容身体的一些发热症状，而发热的程度比“热”更严重，火是人体在阴阳失调后出现的一种耐热性疾病。之后中医把火的病理分为亏和盈。这个最常见的血管症状是胃灼热和易怒。如果不严重，现象是皮肤破裂，舌头起泡，肺受伤，怕热，所以如果肝脏的火烧起来了，必须调整饮食。如果人们和别人争吵，他们变得越来越愤怒，它们会伤害肝脏，不管发生什么，不要生气，也不要让肝脏受伤去。
在食疗中，如果有肝火，可以喝胡萝卜、蹄子、竹竿泡的水，还可以喝菊花茶、绿豆粉等，这些都可能减弱肝火旺的症状。这在日常生活中要有充足的睡眠，不要熬夜，不要非常辛苦的工作。绝对的戒酒和不吸烟。长时间抽烟喝酒会使你生气。适合户外活动。不要冲动，学会控制自己的感情。
吃什么可以降肝火呢？
一、草莓
吃草莓对于容易生气的人来说，草莓不仅能滋补肝脏，还会变得更加有生气。从中医角度看，草莓具有寒、酸、甜的特点，能保护肝脏。它们有助于人体肠道吸收铁元素，因为它们的肠道中含有丰富的维生素C。天然的抗炎药可以减少火气的产生，维持脑细胞的活动。然而，草莓是一种冷食。脾胃寒、腹泻好、胃酸过多的人应调整量。
二、乳制品
乳制品主要是补充人体蛋白质，酸奶好的原因是酸奶会适应肠病毒和毒素的分泌秩序。酸奶可以促进内部系统的生成，提高有机体的免疫能力，达到保护肝的目的。
三、均衡的饮食
夏季家庭管理要注意均衡的饮食，每天各食物的摄取量和相应的摄取量相当大，水果和蔬菜各有优点。比如绿色、红色、黄色等含有叶黄素的水果和蔬菜、甲壳类动物，都是预防癌症的食物。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-20
肝火旺不是指肝脏上火的意思，肝火旺是由于你的心脏内部供血不足引起的。
第2个回答 2020-07-20
肝火旺是一个广义的概念。包括外火、内火两大类。肝火多由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升,所以调整自己的情绪也非常重要。
第3个回答 2020-07-21
是的，肝火旺的人一般体质比较壮，喜食辛甘厚腻、饮酒，情绪上是比较爱生气的，有一部分人可能会伴有高血压的体质，冠心病的体质。肝火旺的人会有眼部症状，比如视物模糊、分泌物多、眼干、眼红、耳鸣等，治疗上都是清肝泻火的药，比如菊花、夏枯草、决明子、郁金等。
第4个回答 2021-01-14
本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。
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