血糖高能吃猕猴桃和火龙果吗

Question

如题所述

Answer 1

血糖生成指数（GI）反映食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力，一般而言低GI食物引起的血糖变化小，相反高GI食物引起的血糖升高幅度大。

一般而言，GI＞70为高GI食物，GI在55-70为中GI食物，GI＜55为低GI食物。

猕猴桃升糖指数35

火龙果升糖指数25

都不高，可以吃。

Answer 2

糖尿病的患者是可以吃猕猴桃的，但是吃的时候也一定要注意进食的量，因为猕猴桃其实也含有一定的糖分。

可以在食用之后导致患者出现血糖波动，但是好在糖尿病患者，假如说血糖已经控制到了可以食用水果的水平。

并且每天食用少于100克水果的时候，而且是在分次食用的时候也一般，并不对患者的血糖造成太大的波动。

当然如果有顾虑的时候，可以在进食猕猴桃等水果之后去监测患者的血糖水平。

Answer 3

血糖高能吃猕猴桃和火龙果，
但要遵守以下原则：
1、在血糖控制不好时，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以应适量食用，不宜过多。
2、吃水果的时间应在两餐之间。

Answer 4

我建议这两种水果最好不要吃，可以吃一些黄瓜、西红柿等蔬菜来代替，多吃苦瓜，多运动。

Answer 5

适量食用问题不大。