熬夜的确伤身，但是我几乎每天熬夜，只是熬得不算太晚！工作一天晚上走步回到家以后，还要做一些家务，都完成以后接近10点。10点以后的时间属于自己，看书，上网……，静静地做自己喜欢的事情，真得很快乐！
这么多年养成熬夜的习惯，久而久之感觉对身体不太好，还是不要熬夜了吧！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-27
熬夜伤身体，但使我快乐，这种是不健康的，不能熬了。长时间的熬夜，对于身体不好，容易出现各种疾病，从而影响身体的健康。
第2个回答 2020-11-27
熬夜是非常伤身的，虽然能够获得短暂的快乐，但是对身体的伤害是很大的，最好是不要长期熬夜，如果长期熬夜，会打乱身体的生物钟，会出现失眠，血压升高，对肝脏的损伤是很大的，最好能够改掉熬夜的习惯。
第3个回答 2020-11-27
熬夜伤身！虽然能使你很快乐！但是快乐是短暂的，只是你大脑分泌出的多巴胺所产生的化学作用，让你暂时觉得很满足，但是多巴胺一旦没了，你立刻会恢复原来的状态，情绪甚至更低落！有多少人在熬夜的第二天深深地懊悔；有多少人在酒醉的清晨发誓再也不能这么喝了；为什么会发出这样的感慨呢？因为“熬夜”、“醉酒”第二天特别难受嘛！其实这种伤身确实永久的，你的肝肾收到的伤害其实都是不可逆的！这等于是你选择了暂时的快乐，放弃了永恒的健康！这件事情往本质上说就是“杀鸡取卵”，所以奉劝各位还是不要干了！
我们深入一个层次：
如果你觉得熬夜几个晚上没什么问题，身体上没什么不舒服的反应啊，为什么不选择快乐呢？！那就说明你还没有建立“风险”的意识，或者说“概率”意识！！其实我们做任何事情都是有风险的，哪怕是走在马路上，都有被司机撞的风险；下水游泳，都有被淹死的概率！那读者会问了，既然都有风险，我们干脆躺在家里，什么都不干算了！这里的关键区别在于，所有事情都有风险，但是风险发生的概率可不一样！比如抽烟，再比如骑摩托车。有的人抽烟一辈子也没见得肺癌，有人骑摩托车一辈子，也很安全！但是，“概率”意识告诉我们，这些事不是你一做就会死（否则也没人干了！），但是这几件事会大大增加你涉险的概率！如果医生告诉你，以你目前的身体状况，你熬夜有80%的概率会引起猝死！你看还有几个人会熬夜？！所以，“风险概率”的意识很重要！
我们再往下深入一个层次：
我觉得这道辩题本质是讨论人们应该“理性决策”还是“感性决策”的问题！
感性决策的人，肯定会把快乐放在首位！只要我当下快乐了，什么伤不伤身的，I don't care! 甚至你在明知道熬夜不对的情况下，如果感性控制了你的大脑，你都会选择先快乐地熬夜！
但是如果你想成为一个有自控力，能够自己做主，并且善于决策的人，那你就一定要学会“理性决策”。
理性决策通俗来说是，你站在了一个旁观者的角度来思考问题的答案。当发生任何事的时候，在思考解决时。只以问题为中心，而没有参加自己或者能波动到你的人的情绪，那时候的答案是最理智的。以旁观的角度来思索自己的问题，你便能理性。
以上是百度“理性决策”是得到的结果！我们可以很清楚的看到在这道辩题里，如果你被“熬夜快乐”的情绪所控制，你所做的决策肯定是不理智的！但是当你给别人建议的时候（比如当你看到你的孩子10点了还在看电视，你就会很
我们深入一个层次：
如果你觉得熬夜几个晚上没什么问题，身体上没什么不舒服的反应啊，为什么不选择快乐呢？！那就说明你还没有建立“风险”的意识，或者说“概率”意识！！其实我们做任何事情都是有风险的，哪怕是走在马路上，都有被司机撞的风险；下水游泳，都有被淹死的概率！那读者会问了，既然都有风险，我们干脆躺在家里，什么都不干算了！这里的关键区别在于，所有事情都有风险，但是风险发生的概率可不一样！比如抽烟，再比如骑摩托车。有的人抽烟一辈子也没见得肺癌，有人骑摩托车一辈子，也很安全！但是，“概率”意识告诉我们，这些事不是你一做就会死（否则也没人干了！），但是这几件事会大大增加你涉险的概率！如果医生告诉你，以你目前的身体状况，你熬夜有80%的概率会引起猝死！你看还有几个人会熬夜？！所以，“风险概率”的意识很重要！
我们再往下深入一个层次：
我觉得这道辩题本质是讨论人们应该“理性决策”还是“感性决策”的问题！
感性决策的人，肯定会把快乐放在首位！只要我当下快乐了，什么伤不伤身的，I don't care! 甚至你在明知道熬夜不对的情况下，如果感性控制了你的大脑，你都会选择先快乐地熬夜！
但是如果你想成为一个有自控力，能够自己做主，并且善于决策的人，那你就一定要学会“理性决策”。
理性决策通俗来说是，你站在了一个旁观者的角度来思考问题的答案。当发生任何事的时候，在思考解决时。只以问题为中心，而没有参加自己或者能波动到你的人的情绪，那时候的答案是最理智的。以旁观的角度来思索自己的问题，你便能理性。
以上是百度“理性决策”是得到的结果！我们可以很清楚的看到在这道辩题里，如果你被“熬夜快乐”的情绪所控制，你所做的决策肯定是不理智的！但是当你给别人建议的时候（比如当你看到你的孩子10点了还在看电视，你就会很
第4个回答 2020-11-27
建议还是不要熬夜了虽然我自己也做不到但是熬夜对身体确实没有一点好处。等你上了一定岁数以后你会有深切的体验。到时候再改正就有点晚了。所以说趁年轻。好好保养保养自己的身体
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