反思自我，找出原因
在职场上你之所以被孤立其实都是有原因的，大家不可能会无缘无故孤立你。所以你需要反思一下你自己有哪些做得不对的。
就如你上面所描述的，你很少去问别人，很少主动去跟其他人接触，这一点就是你做得不够好的。
你很多时候都是一个人，也许你从来都没有迈出第一步，你不知道如何去跟新同事沟通相处。
也许以上的这些就是你被孤立的原因吧，大家一定要理清楚这些原因。
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对症下药，改变自身
知道自己为什么被孤立了，那么你就需要对症下药，开始改变一下自己了。
同事不主动跟你接触，那么你可以找机会跟她们接触的。
毕竟你是新人，你不主动一些，你就别指望别人主动了。
与人相处都是要真心相待的，别总是一副高冷的样子，其实你也可以在同事面前展示你逗比的一面。
吃饭尽量跟同事一起去，有不懂的地方不要害怕去问别人，相信对于你的提问同事也很乐意去解答的。
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学会沟通，投其所好
沟通确实很重要，你不懂得怎么跟别人沟通，那么你就很可能被孤立。
工作上我们也要和同事沟通，沟通能力和沟通技巧也是个人能力的体现。
在与让沟通的过程中我们尽量要学会尊重别人，千万不能以自我为中心，凡事先想到自己。
与人沟通不仅要讲究沟通的内容，还要区分沟通的对象，我们要学会投其所好。
面对不同的对象，我们需要用不同的方式去沟通，例如跟上级沟通、跟同事沟通我们需要采取的沟通方式是不一样的。
与人沟通也要了解对方的性格特点，不要触犯到别人的禁忌。
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适当谦虚，少说多做
在职场上不能过分谦虚，但是适当的谦虚还是很有必要的。所以大家千万要把握好谦虚的度。
过分谦虚会让人觉得你很客套，有点矫揉造作的感觉。所以在同事或者领导面前没必要过分谦虚。
但是做人不要太张扬、太张狂、太自负、太浮燥，姿态放低一点，态度谦和一点，为人亲切一点。
不虚伪、不做作、不逢场作戏，这才是真正的谦虚。这样的谦虚才是受人欢迎的，才是我们提倡的。
另外在职场上少说多做其实也很重要的，有很多话题不适合你谈论的你千万不要去谈论，否则也很容易被孤立。
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