如何消除脚肿?

下午上学的时候下楼梯走的太急了, 一不小心从楼梯上滑下去了, 把脚扭了,在学校一下午都在疼,回来一看,整个脚都肿起来了,还很疼, 该怎么办啊?

1、要多休息,凡事不要太累;
2、盐一定要少放,吃的一定要清单;肿得厉害的话,
就要禁止吃盐了!
3、睡觉的时候脚下放一个靠垫;
4、天天要保持一个好的心情,所有不开心的事全部放到一边。
脚肿
证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚,脾虚不足,脾虚气滞,久病正虚所致。《医林绳墨》卷五:“足肿者,谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者,其色红肿,当清湿热,如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者,其色白肿,当养脾气,如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者,肿久必有水出,破之难痊,治宜实脾为要,如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者,其肿下连足趺,如皮肿可治,肉肿难除,当养正健脾,如补中益气汤加牛膝、续断。”参见水肿条。
吃东西要吃淡点,一有空的话就把脚放高一点,豆浆里不要放任何东西,把淡豆浆当水喝吧,我四个月的时候脚就肿了,后来喝了豆浆就好多了,不肿是不可能的!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-02-09
推荐用云南白药气雾剂
功能主治及用法用量:
云南白药气雾剂具有活血散瘀,消肿止痛的功效。适用于跌打损伤,瘀血肿痛,肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。使用时,摇动罐体数次,罐体直立,喷嘴向上喷于伤患处,每日3~5次。临床记载,每日喷3次,连续使用5天,用于治疗123例风湿疼痛,软组织损伤所致关节、肌肤、筋骨疼痛、肿胀、屈伸不利、刺痛、局部瘀斑等症状的患者。治愈显效率68.3%,总有效率99.2%,其中:对疼痛、肿胀、功能受限的疗效分别为99.2%、93.9%、96.5%,疗效显著。
云南白药气雾剂保险液具有迅速的镇痛功效,凡遇较重闭合性跌打损伤,其患处可先喷保险液。喷用时,先振摇,喷嘴离患处5~10厘米,喷射3~5秒,重复喷射,必须间隔半分钟以上,一天使用不得超过三次。
当身体发生急性跌打损伤疼痛剧烈难忍,而皮肤无破溃,可立即使用白药气雾剂保险液,以迅速减轻痛疼,然后再使用云南白药气雾剂直至康复。对于风湿疼痛,肌肉酸痛等非急性损伤,只需单独使用云南白药气雾剂进行治疗即可。
不良反应:偶见过敏反应。
禁忌:同云南白药,孕妇忌用。
注意事项:
1、云南白药气雾剂及保险液在使用保存时均勿接近明火,切勿受热。
2、由于该制剂中含有酒精,故对酒精过敏者应慎用。
3、本品仅限于外用,喷用时切勿入眼内。
第2个回答  2009-12-31
可以每天做热敷!平时或睡觉时把脚垫高!
第3个回答  2009-12-31
你可以用开水泡点花椒凉温后泡泡脚,还有就是买点消炎止痛的药吃的或是抹的
第4个回答  2009-12-31
将韭菜根打烂敷在肿痛的地方即可。
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