骨骼线闭合真的就不能长高了吗？

Question

如题！无论怎么努力都长不高了么？我21岁，身高1.68。太矮了！埃！

Answer 1

21不要放弃的。现代医学已证明，人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态，当然也部分特殊人群骨骼闭合可延缓至26岁以后。发挥好后天因素可以冲刺一定的身高值，后天因素包括运动、营养、环境和社会因素，平时注意休息，不要熬夜，加强锻炼有利于成年后的身高增长。
本人97年，之前172，高中三年基本没长。 之前没有去医院测骨龄，害怕打击自己...我现在运动也有一段时间了，半年了吧，还长了3cm！我是做的杨云风日记里面的长高锻炼，晚上热身后跑步3圈 ，摸高跳八十，踢腿分5组每组一脚10次 ，压腿分5组每组压20次 ，伸懒腰5组每组10次 ，弯腰摸地4组每组20次 ，静止摸高6组每组10次！退一步说，运动健身，可以帮助长高，就算不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

Answer 2

一般情况下没有希望的，但是也有过案例在骨缝线闭合后长高的，但是都长不了很多，一般都是2-3厘米，最起码我知道的是这样，你现在也可以尝试着补补钙，多少会有点作用，就算是没长高也能帮助身体，另外听人说过，23之前还有一线希望，祝你成功本回答被提问者采纳

Answer 3

是的,骨骼线闭合了就不能长高了,所以在闭合之前,
要有足够的营养+适当的体育锻炼+正确的睡姿
比如说打打篮球,因为大篮球要跳,对长身体有好处
不然骨骼线闭合了就不能长高了

Answer 4

骨骺线闭合了依然可以长高
这是有实例证明的
我有一个朋友
他就是骨骺线闭合
依然长高了8cm
方法呢，就是制造“骨微裂”
关于“骨微裂”的解释
请参照百度百科
以下是制造“骨微裂”方法：
1.每天坚持跳高，跳绳30分钟
2.每天可以吊砖30分钟
3.快速跑步30分钟
4.做引体向上适量
注意：这不是要同一天做完

Answer 5

骨骺线闭合是肯定不能长高了，这是医学常识，说能长高的都是骗人的。