肉片炒白菜是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法简单,营养丰富,口感鲜美。下面是一种常见的家常做法:
材料:
猪里脊肉或者瘦肉200克
白菜一颗(约500克)
大蒜几瓣
姜一小块
青葱一根
生抽、老抽适量
料酒适量
白糖少许
盐适量
淀粉适量
食用油适量
步骤:
准备食材:将猪肉切成薄片,用少许盐、生抽、料酒、淀粉抓拌均匀,腌制10-15分钟。白菜洗净后切成宽条,大蒜和姜切片,青葱切段备用。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入腌好的肉片,快速翻炒至肉片变色,出锅备用。
炒白菜:锅中留底油,加入姜蒜片爆香,然后加入白菜,快速翻炒。
调味:在白菜快熟的时候,加入适量的盐、生抽、老抽调色,以及少许白糖提鲜。
加入肉片:将之前炒好的肉片重新加入锅中,与白菜一起翻炒均匀。
出锅前加葱:加入青葱段,快速翻炒几下,使葱香味释放出来。
出锅装盘:将炒好的肉片炒白菜装盘,即可上桌享用。
小贴士:
肉片可以用淀粉和少许油拌匀,这样可以使肉片更加嫩滑。
炒肉片时火不要太大,以免肉片炒老。
白菜不宜炒得过久,以保持脆嫩和营养。
根据个人口味,可以适当调整调味料的用量。
这道菜的营养均衡,肉片提供了丰富的蛋白质和脂肪,白菜则含有丰富的维生素和纤维素,是一道非常适合家庭日常餐桌的菜肴。无论是搭配米饭还是面食,都能让人食欲大增。此外,这道菜的烹饪过程中,可以根据个人喜好添加其他蔬菜,如胡萝卜丝、木耳等,增加菜品的口感和营养。
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