88问答网
所有问题
饭后多久可以喝牛奶
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-04-05
一般情况下,建议在饭后30-60分钟之后饮用牛奶最佳。牛奶含有丰富的蛋白质,尽量避免空腹喝牛奶,反而可以让人体更容易吸收牛奶中的蛋白质含量,而饭后30-60分钟后也更有利于促进胃液的分泌。
饭后多久可以喝牛奶
牛奶因含有丰富的营养成分,可以为人体提供大量的蛋白质以及钙质,除此之外牛奶中还包含人体所必需的氨基酸。
另外,牛奶中含有较多酶,可以在饭后协助更好地消化食物。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/MtMSV1gtKKSa1aBKSMB.html
相似回答
饭后可以喝牛奶
吗?
答:
饭后可以喝牛奶。但不可以立即喝
。首先早晚餐时喝牛奶最好,早餐时喝牛奶能提供一天所需营养,晚餐时喝能助睡眠。空腹时不利于牛奶吸收,所以
一般建议餐后喝牛奶
。另外,早餐后喝奶一般建议在早餐后1到2小时,晚餐后喝奶一般建议在傍晚时分或睡前
半小时
,更有助于吸收和发挥作用。
饭后多久喝牛奶
答:
饭后需要等待一段时间,让胃内食物有所排空之后再饮用牛奶,胃的排空时间取决于胃本身的情况以及食物的状况,
因此喝牛奶最好是饭后1-2小时
。正常人在进食了液体食物之后,在半小时左右就可以基本排空,进食混合性食物之后,需要2-3小时才能排空,进食混合食物之后0.5-1小时可以喝牛奶。牛奶是人体需要的饮...
早上空腹
喝牛奶可以
吗
答:
回答:建议您最好是在早饭后
半小时
喝牛奶比较好的,这样有利于营养的摄入,如果空腹喝的话不利于营养物质摄入。空腹喝牛奶,特别是喝了牛奶不吃早饭的话导致牛奶中的优质蛋白质被消耗提供能量,所以我建议您早饭后半小时喝一杯温牛奶非常好的,或是睡前两个小时喝也很不错的,
饭后多久喝牛奶
好
答:
饭后
30分钟到1小时
喝牛奶
比较好。这样
可以
给胃部一定的消化时间,避免牛奶与食物在胃中混合导致不良消化。同时,空腹或者餐前喝牛奶也是可以的。但是,不建议在饭后立即喝牛奶,以免影响消化和吸收。
刚吃了饭能
喝牛奶
吗
答:
刚吃了饭
可以喝牛奶
。
饭后
喝牛奶饱腹感能持续更长时间,餐后合成脂肪的风险也会明显下降,这对于预防肥肉上身是非常有好处的。如果在餐前30分钟喝牛奶,然后再吃饭,能有效降低餐后血糖反应。如果在吃饭的同时喝牛奶,虽然也有效,但不如餐前30分钟效果明显。所以,如果餐前喝奶的时间合适,比餐后喝能...
饭后多久可以喝牛奶
答:
饭后多久可以喝牛奶,一般情况下最小是
半小时
以上,这种效果对于胃消化系统才好。因为吃饱以后,单位年末的消化功能已经受到呃意思,而牛奶可以起到易栓的作用,所以喝牛奶一般情况下我们要半个小时或一小时之后喝牛奶效果更好哇
饭后
多长时间
喝牛奶
好
答:
回答:
在早饭后1-2小时后喝牛奶
,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。 1、空腹喝牛...
吃过
饭后
能
喝牛奶
吗?
答:
吃完饭是
可以喝牛奶
的,没有明显的禁忌的。牛奶是一种基础食品,以
饭后
饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,以使牛奶在胃中有较长的停留时间,有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解,就是“...
大家正在搜
饭后多久喝牛奶最好
吃完饭后可以马上喝牛奶吗
饭后半小时可以喝牛奶吗
餐后2小时喝牛奶好吗
一天中最佳喝牛奶时间
饭后10分钟可以喝牛奶吗
饭后多长时间能喝牛奶
吃过晚饭后多久可以喝牛奶
喝完牛奶后用漱口吗