半马21公里业余配速是多少

Question

如题所述

Answer 1

1. 半程马拉松（半马）的配速是指跑步者完成每公里所需的时间。
2. 如果半马的配速是120，意味着跑步者目标是在120分钟内完成21.0975公里的距离。
3. 配速3分多意味着每公里大约用时3分钟多一点，而4分则表示每公里用时4分钟。
4. 120分钟完成半程马拉松，换算下来平均每公里配速在3分36秒至4分之间。
5. 在大众选手中，这样的配速属于较优秀的成绩，通常表明跑步者有较好的跑步能力和体能状态。