一米六八的女孩标准体重是多少

Question

如题所述

Answer 1

52公斤是身高168厘米女孩的标准体重。世界卫生组织有一个计算标准体重的方法，对于男性来说，标准体重是(身高厘米-80)乘以70%，而对于女性来说，是(身高厘米-70)乘以60%。正常的体重范围是标准体重的正负10%。如果体重超出标准体重的正负10%到20%，则被认为是过重或过轻。如果超出20%以上，则被认为是肥胖或体重不足。
研究发现，体重超过标准体重10%到20%的人可能会有更长的寿命。在美国加利福尼亚州，70岁的老人中，那些体重超出标准体重这个范围的人，他们的死亡率最低。当体重过低或过高超过30%时，更容易导致疾病发生，影响寿命。
较胖的人可能比较长寿，因为胖人的皮下脂肪层较厚，这使得他们有更好的抗寒和抗病能力，能够更好地抵抗疾病的“折磨”。而瘦人的抵抗力相对较弱，对环境的适应性较差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，因此更容易生病和寿命较短。
医学研究还发现，女性如果在50岁时体重显著减轻，她们更容易发生骨折，尤其是髋关节骨折的风险大大增加。此外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，尤其是胃下垂。因此，随着年龄的增长，虽然不应该过胖，但也不应该过瘦，稍微胖一点可能是更好的选择。当然，日常的运动和心理健康也非常重要。