在我们一生的时间中，有1/3的时间是在床上度过的，因为我们在这1/3的时间里，需要通过睡眠来修养身体，只有保持良好的作息规律，才能让身体保持一个比较良好的状态。虽然自古以来人们的生活习惯有了很大的变化，但是睡觉枕枕头的习惯并没有改变，可能人们枕的枕头不一样，但是不管枕什么样的枕头，都是为了睡觉更加舒服一些。我们躺在床上，可以想怎么睡就怎么睡，就算是姿势非常不好看，只要舒服也是没人管的，但是在古代的时候却并不这样，古代女子就算是睡觉，也是要讲规矩的，睡姿也要比较美观，特别是古代的宫女，睡觉的时候必须侧着身并拢着双腿，如果被发现睡觉姿势不对的话，就会遭到严厉的惩罚，对于我们来说，睡觉是最放松身体的时候，但是对于宫女们来说，就算是睡觉也是睡不舒坦的。
如今人们睡觉所使用的枕头也是各种各样，别说枕头了，就算是使用的床，功能也变得多了起来，有的床甚至还带着按摩功能，可以让人更好地进入睡眠，也在一定程度上提高了人们的睡眠质量。如今我们所使用的枕头也是各种各样的，不管是在质量上还是在高矮上，不同的人有着不同的需求，就算是睡觉使用的枕头，也是有一定的讲究的，枕头的高矮硬软，都可能影响到我们的睡眠质量，比如说如果枕头太高太硬的话，第2天醒了脖子就可能疼，脑袋也晕晕的，也是影响到第2天的生活和工作的。而在古代的时候，古人睡觉也是需要枕枕头的，古代的枕头就没有现在这么多种多样了，古代人使用的枕头相比现在来说还是比较简单的，古代人最常用的枕头就是瓷枕头。
古代的皇帝妃子所睡的枕头，也都是高级别的，而一些普通百姓所使用的枕头，就是一些比较低质量的了，古代平民百姓日子过得比较贫穷，枕头上也没有那么多要求，所使用的枕头也都是一些普通的木头竹子做的，或者是石头做的，因为质量比较的硬，所以睡上去也不舒服。但是大家知道吗，古代的皇帝也是比较喜欢睡瓷枕头的，也许大家会比较疑惑，难道皇帝就不嫌硬吗？毕竟作为皇帝，生活待遇都是非常好的，为什么喜欢这种硬枕头呢？其实并不是为了好看，而是为了方便那些妃子。我国的瓷器历史非常的渊源，有着博大精深的瓷器文化，我国的瓷器远向海外，在古代就已经非常的有名了，很多日用品都是用瓷器打造的，就算是枕头，也有很多瓷枕，在唐朝的时候就比较流行瓷器枕头，烧制出来的花色也是不同的，各种各样的花色非常的漂亮，甚至在当时也成为了一种流行。
普通的民间老百姓也特别的喜欢睡瓷器枕头，对于他们来说，不但价格便宜，而且也比较的方便，大家也知道，古代的人都是留长头发的，不管是男人还是女人，出生之日起是不能随意剪头发的，身体发肤受之父母，就算是头发也要仔细对待。因为古人的头发比较长，所以还是比较难打理的，尤其是古代的女子，要梳成各种的发髻，头上还要带上各种各样的装饰品，对于古代女子来说，打理发型也是一件很麻烦的事情，但是为了漂亮又不得不打理，这也算得上是美丽的负担了。所以对于有着各种各样发型的女子来说，还是枕这种比较硬的枕头，更加的方便，如果是比较软的枕头的话，很容易就会把发型弄乱，比如说慈禧太后，每天都很早起床，让太监给他梳头，中午睡觉的时候把头发往后一弄，睡醒之后头发不用重新梳理，简单整理一下就可以了，所以这种硬硬的瓷器枕头在古代也是很受人喜欢的。
其实关于古代的瓷器枕头，我们也有一个比较误解的地方，古代人虽然睡的是瓷器枕头，但是却不是像我们现代人这样，直接倒下去就睡，毕竟瓷器枕头还是比较硬的，直接倒下去就睡，不管是头还是脖子，都是难以忍受的，所以会在上面垫一个比较软的垫布，然后再枕到脖子下，这样既不会把发型弄乱，还比较的软，对于女性来说是非常方便的。