是否相信大家在生活中对于身体健康这个问题是比较重视的，因为只有健康的身体才能让你有更好的生活，也只有健康的身体才能帮助你的工作，而很多人都会定期去医院做检查，这是一个好现象，但是如果你没有时间也不要紧，那么这里有几个检查身体的方法，大家可以根据这些方法对自己的身体做一个简单的了解。没有时间，太贵，我很好... 现代人总是以各种理由拒绝到医院做检查，殊不知一些小病是拖不得的，会造成大麻烦。
其实，只有我们自己才是最熟悉身体的人。日常掌握一些疾病的自我检查方法，可以帮助我们判断健康程度，更快发现身体问题。体温。正常体温在36至27度之间，高于此温度为发烧，低于此温度称为低温。后者常见于年老体弱、长期营养不良的病人，也见于甲状腺功能减退、休克病病人。
脉搏。成人脉搏每分钟60~100次，如果发现过快、过慢、间歇性强弱不一，忽快忽慢都说明心脏不健康。老年人的心率一般较慢，但应属于正常范围，只不低于每分钟55次。
呼吸。健康人的呼吸平稳而有规律，每分钟15次左右，如果发现呼吸的深度、频率和节奏不正常，呼吸费力，胸闷，有窒息感，就是不正常的表现，应及时就医。老年人心肺功能下降，活动后可有心悸气短的表现，休息后可很快恢复，不应认为是疾病的表现。
血压。成人血压不应超过140/80MMHG。老年人的血压随年龄增长而升高，但收缩压超过16OmmHg时，无论有无症状都应服用。体重。长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦见于糖尿病、甲状腺功能亢进、癌症、胃、肠和肝脏疾病。更年期妇女应该是胖还是不胖往往被认为是病态。很多短期体重增加可能与高血脂、糖尿病、甲状腺功能减退和其他疾病有关。
如果你检查身体这些方面都正常的话就不用太担心，至少你的身体是没有什么大问题的，但是也不能轻视性病，在平时一定要多注意自己的身体，这样才能保持健康，让身体从饮食上或者从生活上你都要注意日常的生活。
二、胃口是否很好。若是在三餐中吃什么东西都感觉津津有味，并且饥饿的时间正好是饭点的时间。那么就证明身体是很棒的。当然这里说的有胃口并不是指我们暴饮暴食，而是指在正常的时间吃适当的饭量，这证明身体处于正常工作状态。