坐月子不排便怎么办

Question

如题所述

Answer 1

坐月子不大便怎么办呢

对于坐月子不大便的情况，应该来说是一个便秘导致出现这种情况的，建议最好去医院买一点开塞露全部打在肛门里面试试看。一般情况下来说得话。是完全可以把大便排出来了。平时注意多吃一点蔬菜和水果，这样可以起到润肠通便的作用。

坐月子饮食需要注意什么

1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

2、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

3、少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。

4、最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

Answer 2

准妈妈终于分娩了，见到了自己的宝宝，妈妈们的心里是高兴的。但是由于产后体虚，好多新手妈妈出现了产后不排便的情况。那么产后不大便怎么办？

首先，产妇产后不大便，会对产妇的身心造成伤害，尤其是看到自己的肚子鼓鼓的，但是一上厕所就排不出来，更是着急上火。这样时间长了，大便在体内越积越多，就会对产妇的身体造成影响。所以为了产妇能尽快排便，但又不想影响母乳喂养，最方便最经济的方式就是利用开塞露排出大便。但是开塞露也不能长期使用，还是要从调节产妇身体入手，产妇身体养好了，大便自然也就顺畅了。

其次，产后不大便的原因有很多，但归根结底还是产妇身子虚导致的。因此，产妇们养好身子的前提就是营养供给全面，但是也不要吃得太好了，还是要多吃些五谷杂粮，像红薯、玉米、高粱等，这些都利于产妇排气通便。

此外，产妇们在坐月子的时候，不要总是在床上躺着，还是要进行科学合理的锻炼。要知道科学坐月子才是王道，才能加速产妇身体的恢复。产妇们可以做一些慢运动，例如瑜伽、慢跑等，都有助于产妇身体的恢复，产妇身体棒棒的，大便也就顺畅了。

Answer 3

出现大便不解的情况，可以吃一些润肠通便的食物来进行调理，像是香蕉、蜂蜜等食物都是能够起到通便的效果的，但这些食物不能过于凉，避免对孕妇身体造成损伤。在坐月子期间，尽量吃一些易消化的食物，也要多喝水补充身体所必须的水分，避免出现便秘的情况。在坐月子的时候，女性不要吃对肠胃有刺激性的食物，这是不健康的。