手脚麻木怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

手脚麻木可以用维生素B₁、维生素B₁₂、丙种球蛋白、激素等药，也可用一些有活络通痹功效的中成药，比如小活络丸，需明确病因后对症用药效果好。

引起手脚麻木的病因有很多。如果是糖尿病周围神经并发症导致出现手脚麻木，可以用二甲双胍、胰岛素等控制血糖，积极治疗糖尿病来，同时给予营养神经及自由基清除剂，缓解手脚麻木症状。如果是颈椎病压迫脊髓神经根、椎动脉等，出现手脚麻木，可配合针灸等进行调理，平时注意坐姿，减少颈椎病的发生。
如果是药物影响，比如服用呋喃唑酮、氧氟沙星等药可能导致出现手脚麻木副作用，则在用药时遵医嘱使用。
如果是手臂神经压迫，比如睡眠姿势不正确，则变换姿势、活动手臂，手脚麻木即可消失。如果是营养不良，缺乏维生素，导致的周围神经病，引起的手脚麻木，可以均衡饮食，多吃水果蔬菜，补充维生素。还有一些免疫异常导致的周围神经病，也可以出现手脚麻木，需使用静脉注射丙种球蛋白或大剂量激素治疗。
出现手脚麻木应先进行检查明确病因，再遵医嘱用药。

Answer 2

每天早晨起来多做锻炼，拉伸一下神经，这样可以使血液流通就可以缓解手脚发麻的问题啦！长时间的做运动就会延寿。
捏颈仰头运动：右手掌捏住后颈部，用力仰头，然后放松手掌，头颈亦恢复中立位，再用力捏，仰头反复20次，左手掌亦同。在腕横纹正中，两筋之间，用力弹拨40次，日2次。
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如果手脚引发剧痛，而且是经常性的，那么你就应该去医院检查一下啦！你还可以做一些针灸、按摩、理疗等促进恢复疾病，再配合医生吃一些药物就可以治疗了。
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饮食方面也应多注意。手脚发麻的人应该少吃或禁吃一些辛辣食物，注意自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，这样还会对身体有好处，还能够缓解你的手脚发麻的病。

Answer 3

如果是出现了手脚发麻的情况，那么要先搞清楚手脚发麻的原因，如果是因为长时间维持一个姿势导致的，那么就需要调整一些姿势，活动一些手即可缓解；

Answer 4

引起手脚麻木的原因很多，最好到正规医院检查一下，找出原因对症治疗。祝你健康！