和孩子一起探讨问题，寻找解决方案，需要注意以下几个方面：1.不要预设答案。2.用心倾听孩子的想法。3.父母要有同理心，站在孩子的立场思考问题。4.注意沟通的语气，注意措辞。5.给孩子留私人空间，不要追根究底。
1.不要预设答案
家长和孩子探讨问题，目的是想寻求问题的解决方案，双方一起思考，而不是告诉孩子应该怎么做。家长内心不要预设答案，将自己的想法强加给孩子，否则很难走进孩子内心世界，甚至会导致孩子的逆反和戒备心理。
2.用心倾听孩子的想法
倾听是沟通的必要前提，孩子也有自己的想法，有自己的思维，所以当孩子想要表达自己的想法时，父母应该用心倾听，了解孩子的感受，当然也要给予回应，双方一起探讨问题，而不是一方在诉说，一方只是听从，这样不是解决问题的方式。
3.父母要有同理心，站在孩子的立场思考问题
每个人都是独立的个体，父母不应该站在自己的角度去思考孩子的问题，把自己的想法强加给孩子。父母要有同理心，站在孩子的立场来思考，这样更容易走进孩子的内心世界，也有利于形成良好的亲子关系。
4.注意沟通的语气，注意措辞
沟通的时候一定要注意语气，双方都要平静下来，任何一人都不能心情烦躁或者是不耐烦，这样根本就无法探讨问题，寻找解决方案。
在沟通的过程中，父母一定要耐心，不要用责备的语气说话，比如说，“你怎么这么做？”，“不行”，这样的语气有一种非常不耐烦和指责的感觉，会让孩子心里感到不舒服，不利于形成良好的沟通。
5.给孩子留私人空间，不要追根究底
在遇到问题的时候，我们都是想要更好的解决问题，但是对于孩子而言，有时候并不想把所有的事情都告知自己的父母，他们也会保有自己的秘密，尤其是处在青春期的孩子，家长更不应该追根究底，否则会让孩子感到自己不受尊重。
父母和孩子在沟通的时候，一定要注意尺度，不要什么都问，也不要想着去探究孩子的秘密，要给孩子留有私人空间。父母要尊重孩子，这样能够形成良好的亲子关系，有利于平等的交流。
亲子沟通，一起探讨问题，寻找解决的方案，也是需要技巧的。总而言之，就是父母和孩子要形成平等、互相尊重的关系，用心倾听，尊重彼此的想法，站在对方角度去思考问题。这样有利于形成良好的亲子关系，构建良好的沟通桥梁。