“吨吨桶”走红网络！酷热天补水，你喝对了吗？

Question

如题所述

Answer 1

吨吨桶走红网络，酷热的夏天补水，我并没有喝对水杯。生活中很多人在买吨吨桶的时候，一般都会选择大一点的吨吨桶，因为想着桶越大里面装的水会更多一些。但是却没有针对性的考虑吨吨桶的材质究竟是什么材质的，因为市面上见到的吨吨桶款式五花八门的，有很多年轻人都比较追捧与小熊款式的吨吨杯，市面上卖的吨吨杯品牌比较多，首先应该针对性地选择一线大品牌像富光和希诺水杯都是不错的品牌。

很多人在买水杯子的时候都会先注重水杯的价格究竟怎么样，有一些人就是因为图价格便宜。选择市面上29块钱一个和39块钱的水杯子，不同价格的水杯在材质上就会有着很大的区别。作为人员，在买水杯子时就应该要理解一分价钱一分货，千万不要贪图便宜而买了一个不实用的水杯，毕竟一些人在用水杯子的时候都需要用1~2年的时间。

再买吨吨杯的时候应该先看吨吨杯的实用性究竟怎么样？有一些小熊款式的吨吨杯背起来会让整个人看起来非常的洋气。但是这样的款式吨吨杯在喝水的时候会觉得有些麻烦，所以以及用一些造型过为特殊的吨吨杯，倒不如选择直接买一个普通款式的杯子。其实夏天即使有一些人经常性的会喜欢喝水，但没有哪一个人会总是在身上背上一个较大一点的水杯子。

在夏天的时候可以适当的多喝一些水，但是选择的水温一定要控制在30℃左右以温开水为主。这样在喝的时候会能达到更好的解暑效果，在夏天买杯子的时候就不用考虑选择保温杯，因为夏天天气本身就比较热。再选择购买一个保温杯，会导致水温变得越来越烫，根本就无从下嘴。

Answer 2

根据《中国居民膳食指南》推荐，成年人最好每天喝1.5-1.7升水。如果运动量偏高，就应该在每日饮水量的基础之上多增加500-800毫升，以满足高基础代谢率的需求。不过，需要注意的是，大量出汗后，喝太多水可能会现"水中毒"。

Answer 3

专家指出，大量出汗后，如果用这种“吨吨桶”喝水，就容易一下子补水补过头，会出现“水中毒”的情况。人一般是以一天2000 ～2500 ml喝水量为宜。夏天由于出汗多，不做剧烈运动的话，2500 到 3000 ml就可以了。

Answer 4

大量出汗后，如果用这种“吨吨桶”喝水，就容易一下子补水补过头，会出现“水中毒”的情况。人一般是以一天2000 ～2500ml喝水量为宜。夏天由于出汗多，不做剧烈运动的话，2500到3000ml就可以了。