脸部美容穴位

Question

如题所述

Answer 1

　　脸部穴位除了美容，缓解疲劳，还可以瘦脸。下面我给大家介绍脸部美容穴位，希望对你有用!

　　脸部美容6大穴位

　　1、睛明穴

　　定位：内眼角，归属足太阳膀胱经

　　功用：明目消皱

　　主治：眼睑跳动，各种目疾，浮肿

　　2、承泣穴

　　定位：眼球正下方的下眼眶上，归属足阳明胃经

　　功用：疏经活络，美目养颜

　　主治：眼睛浮肿，眼袋，面瘫，近视，远视，斜视

　　3、攒竹穴

　　定位：眉头，归属足太阳膀胱经

　　功用：疏经活络，明目

　　主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾

　　4、鱼腰穴

　　定位：眉峰，归属经外奇穴

　　功用：疏经活络

　　主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视

　　5、丝竹空穴

　　定位：眉尾，归属手少阳三焦经

　　功用：袪风明目，除皱美颜

　　主治：面瘫，眉毛脱落，鱼尾纹，近视，斜视，目赤肿痛，眼睑跳动，眩晕，头痛

　　6、太阳穴

　　定位：颞骨凹陷处，归属经外奇穴

　　功用：疏风清热，解痉止痛

　　主治：面瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，牙痛

　　简单美容秘方

　　1.红豆：含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。

　　2.花生：中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。

　　3.红枣：养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。

　　4.红糖：活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。

　　用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。

　　熬这种粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆，等到快熟的时候，再放少许红糖，也可出锅之后加，味道香甜、养人养颜。

　　还有一种做法，用红枣7枚，红豆50克，适量的带皮花生一起熬汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。

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Answer 2

容光焕发的脸庞，是每个人梦寐以求的。通过按摩或针灸脸部特定穴位，可以促进气血循环，改善面部肌肤的健康状况，达到美容养颜的目的。
承浆穴
承浆穴位于下巴中央，人中下方的凹陷处。按摩承浆穴，可以淡化法令纹，提升面部轮廓。用拇指或食指指腹轻揉，力度适中，以稍微有酸胀感为宜。
地仓穴
地仓穴位于口角两侧，向下约一横指宽处，微笑时出现的凹陷处。按摩地仓穴，可以减淡嘴角的细纹，改善面部松弛的情况。用中指或食指指腹按压，力度适中，轻揉片刻。
迎香穴
迎香穴位于鼻翼两侧，法令纹的外缘处。按摩迎香穴，可以疏通鼻塞，改善黑眼圈和眼袋，使面部更显明亮。用拇指或食指指腹轻轻按压，力度适中，以感到酸胀为宜。
太阳穴
太阳穴位于眉梢向后的凹陷处。按摩太阳穴，可以缓解头痛，减轻压力，让面部更显轻松和精神。用拇指或食指指腹以画圈的方式按摩，力度适中，每次按摩约30秒。
四白穴
四白穴位于眼眶下方，瞳孔直下约一横指宽处。按摩四白穴，可以消除眼袋，淡化黑眼圈，让眼睛更显炯炯有神。用中指或食指指腹轻轻按压，力度适中，每次按摩约30秒。
颊车穴
颊车穴位于颧骨最高点，直上约一横指宽处。按摩颊车穴，可以促进面部血液循环，改善肤色，淡化色斑。用拇指或食指指腹轻揉，用力适中，每次按摩约30秒。
攒竹穴
攒竹穴位于两眉之间，瞳孔直上约一横指宽处。按摩攒竹穴，可以缓解眼部疲劳，淡化抬头纹，让面部更显年轻。用拇指或食指指腹轻揉，力度适中，每次按摩约30秒。
这些脸部美容穴位，都可以通过按摩或针灸的方式进行调理。在按摩时，要注意力度适中，切勿用力过猛，以免损伤皮肤。坚持按摩，可以有效改善面部肌肤健康，使之焕发光彩。