中药中哪些药材利尿,消肿,通便

Question

最好是药品之间不排斥，可以一起熬煮的，达到减肥的作用，谢谢喽！

Answer 1

　　你好，利水消肿的药物有很多像：茯苓，猪苓，泽泻，薏苡仁，冬瓜皮，玉米须，荠菜等等，而且药物之间不会排斥。
　　不过减肥不能乱搭配，给你推荐几个食疗方吧
　　食谱
　　黑米饭、黑米粥：实验表明黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化很有效果。所以，一直以来黑米就被人们当成一种滋补保健品。做法：煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，尽量淘洗多次，记得泡米水与米同煮，这样可以吃尽黑米的营养成分。早餐时，可以吃点牛奶、鸡蛋；早餐和午餐吃得饱点，晚餐只吃到七分饱。
　　牛肉清汤：清理肠胃的效果好，再配点苏打饼干。这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清，再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥，倒入红酒，加上洋葱和黑胡椒粒，最后再加些鸡蛋清，大火烧开后，撇清泡沫，用小火熬煮。这种牛肉清汤不但能够清理肠胃，达到减肥的效果，还能提高机体免疫力，是一种完全蛋白质食品，其补养效果与中药黄芪齐名。
　　土豆：土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，而且不含脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。为了减肥，就应以土豆当饭，如煮土豆、土豆条或煎土豆饼，每日一餐，坚持吃下去，对预防营养过剩或减去多余的脂肪肯定有益。
　　另外，水果：橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。

Answer 2

祛湿经常用到一味药：茯苓，咱们说说茯苓到底是如何祛湿、消水肿的？先说体内的水是怎么来的？据统计，水占了我们成人体重的70%，婴儿体重的80%，所以，一旦我们身体里的水出现问题

Answer 3

多运动一点就什么事都没了！每天运动一小时，健康生活五十年！ 多吃香蕉等水果多喝水！

Answer 4

是药三分毒。去中医师那把脉。根据你身体状况，体质对症下药，比你乱吃好一百倍。安全1千倍。药不可以乱吃。别人适合吃的。你未必适合。很危险的。