我感觉我有社交恐惧症，不敢去那些像百分百啊，什么的大型专卖店买东西，都不敢进去，怎么办啊！现在我一

Question

我感觉我有社交恐惧症，不敢去那些像百分百啊，什么的大型专卖店买东西，都不敢进去，怎么办啊！现在我一想起买衣服什么的就头疼唉！！本人今年20，男！在线急等！！求大神

Answer 1

你这是自卑，不够自信的表现，如果想变成有自信的人，你就需要重新树立自信心，花一些钱去参加培训，是有效的。如果只想解决购物问题就很简单，你可以网购，买来的东西如果不满意也是可以退货的

Answer 2

你要试着去走进人群。真正的走进去反而就没有那么恐怖，就好了。实在克服不了就去看心理医生追问

我不是害怕，人群，我是害怕去那些商场买东西，不敢进去，唉，我都不知道我为什么会成这样了？

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Answer 3

应该不是单纯的恐惧吧。或许有可能是自卑吧(猜测)。我以前其实也不太喜欢出去，初三之前一直觉得自己比全班所有人都要皮肤黑很多。其实悲观点没多少人会在乎你，你觉得很重要的事情其实没人回去在乎。做自己该做的，你要是有想法也该为你在乎的人去想

Answer 4

你是怕贵还是什么呢，不用怕，贵咱就不买，反正人家也不认识你，有什么关系呢你要这样想，我们不认识，我没有钱买只有你知道其他人又不知道有什么关系呢，又不丢脸，不要怕壮胆进去吧，店开着就是给我们逛的

Answer 5

先邀朋友陪同，然后习惯后，让自己适应，同时克服它。