为了减肥。我早上吃一个苹果或者一根香蕉。中午一小碗米饭和蔬菜。晚上不吃。一个月后能瘦吗？？如果可以

Question

为了减肥。我早上吃一个苹果或者一根香蕉。中午一小碗米饭和蔬菜。晚上不吃。一个月后能瘦吗？？如果可以能瘦好多？？？

Answer 1

照你这样身体会出现问题，这样根本不可能瘦，本人不建议你这样减肥，只有多远动才是最好减肥药。追答

觉的我回答对你有帮助点个赞呗

追问

好吧

追答

谢谢

Answer 2

我一个月没吃才瘦8斤。你这样下去不行的，身体会坏最多你坚持三天，然后又暴饮暴食胖得更厉害。一个人哪怕睡床上不吃东西一天都要消耗几碗饭的热量。你要合理饮食，

Answer 3

这样……你肯定坚持不了一个月！人不吃油盐……全身无劲！

Answer 4

能是绝对的，但是还是建议你加强锻炼，节食毕竟对身体不好

Answer 5

至少15斤，我以前也是这么减下来得，但是前提是其它什么都不吃，饮料完全被矿泉水代替

Answer 6

一个月能瘦10斤以上