因为职业原因，每天都要在电脑前待8个小时左右。最近后背右边肩胛骨附近感觉特别的疼。这是什么病啊？

还是因为姿势不对，如果能不去医院的话怎么样缓解，因为还要做这行3.4年左右，不可能老是去医院现在还是加班少的时期如果加班的话要10+小时有经验的朋友们帮帮忙不高悬赏，紧急！！

举报该问题

推荐答案 2014-09-05

注意两个要点： 1、每天工作2小时，休息5-10分钟，看看远处，呼吸下新鲜空气。最重要的是做下腰间保健操。 2、后背右边肩胛骨附近感觉特别的疼的原因是，后肩部、脊椎长期保持一个姿势，导致有骨质增生和肩周炎症状。所以下班后，或上班时保持2小时，进行体部运动一次，外敷一些缓解炎症的药物，会有所改善。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/MtKggcMcMSVSVKMcVSa.html

第1个回答 2014-09-04

经常多做做颈部，头部运动，调整坐姿，调整电脑椅背。如有时间可打打羽毛球，除了全身锻炼，对颈部锻炼尤其好！但一定要注意：循序渐进！！！

相似回答

白领职场现代职业病有哪些答：每天在电脑前受到电磁辐射的照顾,加上空调房里氧气缺少,心肺活动缓慢,大脑在供血供氧皆不足的恶劣环境下仍要加倍工作,疲劳感会来得更容易,工作一天常有大脑透支的不适感觉。实操建议:1、利用手机或电脑的小软件设置定时提醒,每过一个小时或自定时间,强迫自己站起来走动一下,或去打个水或去洗个手或是倚在过道...

我最近常看书头晕,肩胛骨痛,睡前浮想连篇,难集中注意力,记忆力下降答：我最近常看书头晕,肩胛骨痛,睡前浮想连篇,难集中注意力,记忆力下降我上高中,学习压力很大,每天早7——晚8在学校,课间时间用来写作业,这一学期开始,我很努力,可最近状态很不好,反应迟钝。我每天11点以前睡觉,中午还小睡。可最近睡前心里焦躁不... 我上高中,学习压力很大,每天早7——晚8在学校,课间时间...

经常坐在办工室对着电脑工作,容易患上什么职业病,有什么方法可以预防...答：坐在电脑前,你的周围便充满了含有大量灰尘颗粒的空气,因此,使用者的皮肤非常容易产生皮疹等过敏现象。缓解方法 1. 不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件,应该把所有必需的文件分门别类地放进柜子,因为纸张和文件上的灰尘通常不易清洁。 2. 电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭。 3. 经常开窗通风。 4. 使用...

每天面对电脑12个小时,对身体有害吗?如题谢谢了答：这是由于年轻人在电脑前坐的时间越来越长,长时间不正确姿势极易导致颈椎病变。据卫生部门一项调查表明,每天使用电脑超过4小时者,81.6%的人的脊椎都出现了不同程度的侧弯。脊椎侧弯是指在两脚长短差距大于0.3厘米时,全身脊椎有3个以上脱位。电脑族脊椎侧弯部位以上段胸椎和肩胛骨为主。脊椎错位不但令关节失去功能,...

人长时间打电脑会怎么样? 人长时间打电脑会怎么样?答：致病原因:处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场,它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中,从而使得面部皮肤受到刺激,会出现过敏起疹等现象。坐在电脑前,你的周围便充满了含有大量灰尘颗粒的空气,因此,使用者的皮肤非常容易产生皮疹等过敏现象。缓解方法 1. 不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和...

带娃心累的句子说说心情发朋友圈答：1、全职妈妈这个职业比任何工作都要累好吗?小时随时待命，然后在别人眼里不用上班真好阿 2、不管你的生活有多压抑，都不要后悔生下孩子，因为她是真正跟你分享过心跳的人也是无数次崩溃后唯一可以看见的光 3、不要惹怒一个妈妈，为了孩子她会拼命，不是不想要体面，只是比起体面有了更在意的事和...

熊黛林, 王君馨, 徐熙媛和张嘉倪的个人资料答：自认的五个缺点:懒、眼睛一大一小、固执、招风耳、霸道座右铭: 皮肤一定要白,动作一定要快,男友一定要帅,吃素一定要实在人生的排位(按顺序):家人,事业,美丽,(爱情已不排在人生前十) 不会用电器类(电脑、数位相机、洗衣机;手机也只会拨和打的功能);不会骑脚踏车,有驾照但很少开车;会做菜,目前拿手菜是猪...

现在目前世界上健美肌肉最发达是哪位?那他练出来肌肉都含有很好的爆发力...答：第一部分由前位下拉开始. 接着是后位下拉。罗尼说:“前位下拉有助于塑造外侧背阔肌的宽度和致密程度。而竞技健美表演(15张)后位下拉则重点锻炼菱形肌和内侧背阔肌的厚度与体积。”做这两个动作时罗尼都使用宽握距.掌心指向前方。从背部中央开始发动下拉动作。一边做一边想象自己是在将两侧肩胛骨拉向中间,这有助...

大家正在搜

右肩胛骨疼，最近经常用电脑，拿鼠标就特别疼，是怎么回事？

14岁，男，喜欢打篮球羽毛球，最近肩胛骨附近一直疼，还有些酸...

由于这几天用电脑可是姿势不对突然左肩胛骨疼怎么回事啊？

我前些天由于工作的需要每天都坐在电脑前10个小时左右,这个星...

女性长时间在电脑前工作，几乎每天8个小时。辐射对她身体的危害...

我三天前在电脑前一直工作了三个小时，然后感觉右侧肩胛骨与脊柱...

因为工作需要,每天12小时以上在电脑前工作

右肩膀疼...而且感觉右边肩胛骨比左边突出