为什么我没完饭前很饿，吃完饭后就不饿了

Question

如题所述

Answer 1

人为什么会饿,其直接原因是体内血糖问题. 人每天总是在运动之中,而人的生理活动能量直接来源于血液中的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会产生正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候未及时补充食物(实际上是补充营养)，稍微时间长点的话，生理反应(大脑指挥系统)会促使其他细胞去分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）,从而满足人体对血糖的需要,一旦通过分解肝糖元得到血糖,人会感觉饿过去了，反而不饿了,这是人体内一个急救措施,能支撑一个时间,但过后如果不及时得到外来营养补充,长期以往,人体就将受到损害.

Answer 2

这是神经系统的感应，食物自身拥有自己的热量，为我们提供糖分、盐分，人体糖分含量的高低决定了我们的大脑是否向我们发出饥饿的信号，水果含糖量高，这就是为什么当我们饿时，吃水果可以饱腹，但水果中的糖分易于被我们身体分解，所以持水果后不久还是会饿，最能抵抗饿的是主食。像米饭、面食、糙粮等，这些主食中也同样含有较高的糖分，且不易被人体分解，这样吃进去后不容易感到饥饿，食物里海有各类的微量元素，这些也同样给我们带来了能量，所以人吃了食物就不会感到饿了。

Answer 3

简单地说，饭就相当于汽油，你就是汽车，加上油就能跑 不加油就跑不动 一样的道理，
身体需要食物来提取所需的能量，不是饭前你很饿，而是在你身体里的能量耗尽的时候你会觉得饿，然而你吃过饭也就是你补充了身体里所需的能量之后，身体不需要这些能量了，理所当然就不饿了。

Answer 4

这个问题很难，我也解答不好，你随便看看
人饿的时候还会感到腹中空虚，可是腹会传达给你“空虚”的感觉吗？不会，它没那么高级，空虚的感觉还是大脑传递给你的，一切感觉由大脑产生，大脑是人体的最高级控制中枢。人体信息的传输可以通过体液、神经或者神经-体液三种途径来完成，人体有检测血糖含量的装置，当血糖含量降低到某一程度时，通过以上途径的一种或多种传递给大脑，大脑分析之后让你产生饿的感觉，不仅如此，大脑还告诉你你的肚子空了，让你看见别人吃东西会分泌唾液，还会加大“吃饭”和“工作”中“吃饭”的权重，and so昂。

反而观之，你吃过饭之后，血糖含量很快就上升到正常水平了，那么上面说的信息传输就会停止，大脑自然也会停止发出“饿”的信号。
反正就这样了，具体的我也不太明白

Answer 5

之所以会感觉饿是因为肚子的食物基本被消化而空腹，神经系统便会对你发送讯号，也就是我们经常提到的空腹感，吃完饭后，你的腹部又有了食物，提供了一种饱腹感，神经系统便不再发送空腹的讯号，所以不会感觉到饿了。