每个人的心理都会有不同想法，不能一概而论，但婚外情是不可取的。当婚外情变得不可控，大多是触发了很多人婚姻中未满足的潜在需求。这种需求中表现最多的是，我需要一段感情或一个人，来带给我一种确认：我是很好的。因为这种稳固的支持，我感觉更有力量面对未来。
所以说，难怪很多有婚外情的人，都会觉得自己的情感是世界上最高尚最无私的情感。在这样互为拯救和拯救者的角色中，婚外情是一场非常完美的游戏，彼此都可以从中获得满足。
也正因为美好的体验来势凶猛，所以婚外情才很难无缝接入现实的生活。对于婚外情来说，最难的不是现实有多少阻碍，而是你向前的每一步，都可能会看见对方不再是你心中最向往的那个人了。曾经一份爱让彼此满足，但最后令自己魂牵梦绕的人终陷入世俗的困境。
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给婚姻经营的几点启示：
1、逼对方认错，任何时候都不是一个好主意
当你知道一个人从心里开始否定自己时，你就不屑于拥有跟他的爱情。而很多发生婚外情的家庭，大多伴侣最常用的方式就是通过讲道理、分析事实，想让对方承认自己错误，彻底醒悟后再回归家庭。
婚外情很难被外部打败，却很容易内部解体。每一段婚外情都有自己的局限和困境，当你去否定它存在的意义时，伴侣就会像维护自己一样去维护这段感情。而相反，当你越觉得伴侣有问题时，婚外情就会越忽略伴侣的问题，让他（她）感觉在一份感情里是多么正常的一个人。
所以，当伴侣出现婚外情时，无论你如何努力要求对方改变，作用是微乎其微的。你可以先梳理好自己的情绪，也留给对方足够的空间去整理自己，这样对方才有机会看见自己真正面临的问题。
2、不要跟他（她）婚外的恋人去比较和竞争
很多人喜欢问发生婚外情的伴侣：为什么你不爱我？他（她）到底好在哪里，我改还不可以吗？
每一段情感都不完美，如果一个人不离开婚姻，却需要在情感上寻求更多的满足，这或许并不完全是你的问题，更不需要急着为对方而改变。
总是存在着一些奇怪的现象，当婚姻中有一个人出轨，另一方如果不想失去，就总想着努力挽回关系。而这样的迎合改变，常常让对方感到不屑，不仅伤害自己，也让自己在对方眼里变成一个彻底失去吸引力的人。
每一个人都有自己的独特优势，当伴侣被另一个人的某个特质吸引，说明这可能是对方最重要的优势，无论你如何变化，很难超越对方。可当你为了竞争去改变时，你也变得不再是自己。
在情感里，最痛苦的不是不被爱，而是你为爱将自己变得面目全非，依然不被珍惜。与其盲目改变，不如更简单地做自己，任何急着用努力挽救婚姻的竞争行为，都可能在主动放弃你原本在婚姻里的优势。
参考资料来源：人民网-珍重！最好别陷入婚外情困境