秃顶已成为男性的难题，为了挽救发际线，到底需要做些什么？

Question

如题所述

Answer 1

现在大多数男性都出现秃顶的情况，似乎这成了中年男子的标配，尤其是长期熬夜，长期的精神压力过大，都容易出现头发打滚的脱落的情况。我们为了拯救我们的头发，就应该调整一下我们的生活状态，毕竟钱很重要，头发也很重要。

每天保证适当的休息，降低精神压力，这一点非常重要，因为我们的精神压力特别大，血液就会大规模的向脑部集中，它会影响到我们头发的营养供应。因为正常来说我们的头发是通过头皮来得到相应的营养物质，让我们的头发能够一直生长下去，我们的头发长在头皮上是有活性的，当它没有活性的时候它就会脱落，就出现了秃顶的情况，所以平常要适当的放松，工作的时候可以紧张，但是回到家里该休息就要休息了。

保持适当的营养摄入肉类，对于维持头发的生长并没有太多好处，多吃些水果蔬菜，多摄入一些维生素，能够让我们的头发得到更多的营养，它更容易保持住现有的状态，吃黑芝麻确实有一定的作用，但是它似乎还不如外用好使，所以很多很多的这种防脱发的洗发液，很多民间的小妙招，不要轻易的相信，让自己的头发能够保持这么茂密的状态才是最重要的，因为头发失去了就不再回来了。

现在生活压力确实在不断的增大，赚钱是很重要的，生活任务，为了家庭，为了自己，为了孩子的发展，为了父母的养老都是没有办法的，我们需要赚钱，但是头发也是相当重要的，我们保住头发可以继续赚钱，但是我们头发失去了，我们再怎么赚钱都不可能让头发回来了，没有了头发会让人看起来年老了10岁不止。

Answer 2

拯救发际线就要给男性减少工作量，因为他们都是因为工作量过大。才被弄成秃顶的，最根本就是要减少他们的忧虑。

Answer 3

含蛋白质、维B、维E、还有微量元素的食物，对增加发量有帮助，
日常护理方面，洗发水要选对，一定要针对自己的发质，还有就是要保证睡眠，连续熬夜或者工作压力大都会让头发越来越少

Answer 4

平常一定要养成规律的生活习惯，特别不能熬夜，还有多寻找一些可以减轻压力的娱乐方式，平常用的洗发水要选择植物型的。