第一次怀孕胎停了，后面我该怎么备孕调理身体？

Question

如题所述

Answer 1

第一次怀孕胎停了，就要到医院去查一下，看看是什么原因导致的。医生会给你非常好的建议，按照医生说的话调理就可以。后面想要调理身体的话，最重要的就是让自己心情变好。因为第一次胎停可能会对孕妇的心理产生非常大的影响，甚至于之后做的每件事情都非常小心。如果每次都特别小心，甚至是发生一点事情都胆战心惊的话，在第二次怀孕的时候也会受到非常大的影响的。不要让第一次发生的事情影响第二次怀宝宝的心情。

其实孕妇在孕期最重要的就是一定要注意好自己的心情。别的都不太重要，太平有可能是和饮食习惯有关，这个时候油腻的或者是辣的东西就尽量要少吃。也不要吃太凉的东西，因为宝宝在肚子里也很怕凉。碳酸饮料最好就不要吃了。每天睡觉的地方要保持温暖，不要太凉，穿鞋的时候一定要穿稍微暖一点的鞋，不要让脚底变凉。一些能引起拉肚子的食物也不要吃，要保持适当的运动，每天都出去走走呼吸新鲜空气。也可以和自己的闺蜜一起逛街聊天儿在自己能承受的范围之内都可以。

不要总让自己担心胎停这件事，把这件事情抛在脑后。在备孕前期夫妻双方都要吃三个月的叶酸，叶酸能有效的防止胎儿畸形。在备孕的时候不要让自己太劳累，工作也要尽量减轻。最好是家里的家务活全部都由老公去做。避免出现第一次胎停的现象，也不要让自己去想一些很复杂的事。

即使是生活和工作出现了矛盾，也要尽量避免自己生气。心情好了自然就能生出健康的宝宝。在调理身体的时候，也一定要多吃一些补血的食物。这样之后再备孕身体才能更加轻松。

Answer 2

尽量的让身体特别好的时候，再进行怀孕，尽量的去远离电子产品。

Answer 3

平常一定要多注意锻炼身体，养成早睡早起的好习惯，再就是注意合理饮食，千万不要偏食，不能贪凉。

Answer 4

早早补充叶酸和维生素，平时注重健身或者普通的运动就行。现在胎停的原因一直没找到，有人说是吃了太多转基因的食物，所以不要过多担心自己的身体。

Answer 5

应该查明胎停的原因有目的的调理身体，在备孕之前做好优生检查，保持良好的心情，提前三个月吃叶酸。