怀孕前紧张怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕了心情好紧张是正常的
孕妈妈们在有了小宝宝之后，情绪总是会比较多变化的。有时候可能会担心宝宝发育得不好，有时候担心宝宝出生之后的经济问题„„而且，怀孕之后，很多美味的东西不能吃，也不能跟以前一样乱蹦乱跳„„总之，问题是接踵而来的。要孕妈咪的心情一直保持愉快那得多困难啊!
所以我们说，孕妇有时候心情不好是正常的。不过，孕妈妈们自己要学会调节自己的心情。因为自己的情绪可是会影响肚子里宝宝的发育的呢!而且，抑郁症什么的很会趁虚而入，孕妈妈们得注意提防着抑郁症!
孕妇心情不好虽说是很正常的情况，但长此以往可不是好事。为了让宝宝有一个更好的孕育环境，妈妈们要学会消除不良情绪，保持心情愉快。今天，就让我们一起来学习一下，孕妇心情不好怎么办吧!
1、消除恐惧与担忧心理。妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要“捕风捉影”，老想着宝宝会不会长得不好，会不会营养不足，要相信产前
检查，学会调控情绪。
2、转移阵地：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。妈妈们可以做些自己感兴趣的事情，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。
3、适当宣泄：孕妈妈们可以通过写日记或向他人倾诉自己的感情及处境，合理宣泄不良情绪，尽快恢复平和的心态。
希望可以帮助到您哦！

Answer 2

这个周期，我还买了电子体温计，准备试纸和体温双管齐下，每天一睁开眼就是测体温，关注度数细微的变化，可能真的太紧张了，这个月的周期变成了52天，姨妈第38天才排卵，这个月，我更加迫切，连续五天和老公功课，在这里，我不得不说，我老公真的在这个过程中没有给我任何压力，他一直安慰我说他不着急，叫我也不要着急，我记得有几次自己越想越难过的时候我问他，如果我们以后没有孩子怎么办？他说，那我们自己过吧，一样会幸福。我的眼泪忍不住就流下来了，我怎么舍得你没有孩子？？？1月16号，姨妈又来了，我欲哭无泪，觉得没脸见任何人，觉得过年不好过了，大家这个问过来，那个问过去，肯定不好过了，我跟我婆婆商量，等大姨妈结束，我要去市妇幼仔细检查检查，婆婆说好，在这里不得不提，我真的有一个好婆婆，平时在家里什么都不让我干，每一次的失望后还安慰我说没事没事，所以每次大姨妈来我内心更加愧疚，更加觉得自己不争气！不怕哈，宫颈糜烂可以备孕的，我一个朋友宫颈糜烂也怀上了，生的男宝宝，很健康哦！你备孕才4个月，我都快一年了，一直没有消息，去医院做了激素六项和B超，白带这些常规检查，泌乳素竟然高，医生直接让我去做脑CT查垂体，我一想到CT之后可能又要延后备孕，十万分不愿意，结果这个月到今天都第18天了，还没出现白带拉丝，郁闷之余下决心再做一次泌乳素复查，如果还是高，那就做CT吧。朵朵，我话多哈，别见怪呀。