如题所述
消除富贵包比较好的方法是采用物理疗法,白天多做一些打羽毛球等之类的运动或者动作。晚上再使用昂首床垫,也叫护脊床垫,它的头部是斜面的,请参考下面的视频。
通常可以外用(方-多-好)牌子的膏药。