最近特别敏感，一点委屈就想哭？

Question

不知道怎么了，最近心情有时候特别糟糕，遇到委屈就容易哭甚至朋友都会觉得我莫名其妙，一到晚上心情就特别压抑，偶尔还会失眠

Answer 1

都会这样的，没人是万能的，没人是永远开心的。情绪就是要你适度发泄出来啊。不要再让别人使自己更辛苦了。多听听歌，看看开心的东西，不开心对身体不好哦。

睡觉多喝一点热牛奶啊

Answer 2

你好，心情比较糟糕可能是最近压力太大，又没有得到及时疏解的缘故吧，建议你能放松下来，找到内心压力的源头，进而解决掉，如果是人为造成的，建议你用平和的方式跟对方好好沟通，说出你的压力，顾虑，不爽等各种心情，事情说出来就好了，大家都会互相理解的。长时间的心情压抑对身体不好，尤其是对女生哦，推荐你可以看一部意大利的电视剧《我的天才女友》，相信你会爱上里面勇敢乐观的两个女孩的，加油~

Answer 3

那是你压抑久了，我也遇到过这样的情况。记得找信得过的朋友倾诉，不要一个人硬扛，晚上想哭就哭出来，那样会好一点，你的生活会变好的，别急慢慢来本回答被提问者采纳

Answer 4

可能是你最近压力太大了，心中的事太多了，你该出去多转转放松放松心情了。每天抱着手机也不好，也容易影响心情的。

Answer 5

是不是遇到什么不顺心的事了。建议放松一下心情，看看风景，逛逛街，读读书，做点自己喜欢和感兴趣的事情，转移一下注意力。