体力劳动过多对身体有害吗？如何科学掌握体育劳动的量？

Question

如题所述

Answer 1

首先长时间的从事过重的体力劳动对身体一定会有害处的，因为你的身体在大量的透支你的能量。而且大量的体力劳动还会让你容易患上劳动生活中这种全身性的疾病。比如说腰肌劳损，骨质增生，关节炎，肩周炎，股骨头坏死，滑膜炎等等。而且这些疾病相对来说都比较难，治愈是不可逆的。

股骨头坏死这种疾病严重的会瘫痪在床上，只有股骨头置换手术，才能够让你重新的站立行走。但是也不可以做一些体力劳动了，所以劳动一定要讲究劳逸结合，这样才会让你的身体更加的健康。首先，在你劳动的时候一定要及时的补充身体的能量，千万不要空腹去劳动，如果空腹去劳动的话，你的能量会消耗的很快，这样你的身体就会严重的透支。

而且当你的身体觉得自己非常累的时候，没有办法继续去工作的时候，千万不要逞强去工作。因为这个时候你的注意力和精神力都在下降，如果你从事高空或者是危险的行业，那么很有可能因为你的精神力不集中而出现意外，对自己造成更大的伤害。

当劳动一天结束以后，回到家的时候一定要好好休息，千万不要熬夜，这样才可以在第二天有一个精神饱满的状态去工作，或者是从事体力活动，如果你休息不好，那么将在第二天工作的时候会给你的工作效率带来很大的影响，从事高危工作的话，会出现安全隐患的问题。

Answer 2

体力劳动过多会损伤身体的骨骼肌，会对神经造成压迫，对身体确实有害。科学的掌握体育劳动的量，你可以根据自己的体重和体质从半个小时到五分钟自主选择。

Answer 3

体力劳动过多，对身体伤害非常大。当我们身体感到疲劳时候，就应该停止劳动，歇息歇息视身体恢复情况在决定是否继续劳动。

Answer 4

是的，身体也有一个承受的限度，过量劳动会对身体机能产生损伤。

Answer 5

不会，像农民们都是体力劳动，但却比白领还强壮得多。