体育运动对个体健康的影响

如题所述

推荐答案 2019-09-23

“人体欲得劳动，而不可使急也。”
生命在于运动，这句话是对的，但是动的幅度要控制，不能过度运动，适当的活动和运动还是有好处的
黄帝内经里讲的是春生
夏长
秋收
冬藏
各个季节人的生活方式都要随着自然走，夏天是“放”的季节，就要多动一动；而春天是封藏
收敛的季节，就不要天天把自己搞的满头大汗，消耗自己的身体。只有收放自如才能得到一个健康的身体。

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其他回答

第1个回答 2021-03-09

良好的日常生活习惯及体育运动锻炼都和健康有密切关系

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