大家都是普通人，所以很多时候在身材上都会有一些缺陷，只有知道了自己是什么样的身材，对症下药才能够打造出一种时尚感。H型的身材是亚洲女性最普遍的身材之一，在肩膀，腰部，臀部，等几个地方都会比较的宽且匀称，所以就很容易没有腰线。H型的身材主要适合穿以下几种设计的连衣裙。
H型的身材，因为本身自己没有腰线，所以很多时候都不需要通过在穿搭上强行的打造出一种腰线，让身材看上去更加的具有曲线感。所以在连衣裙的选择上应该选择收腰裙，通过修身的款式勾勒出身材曲线。对于没有腰线的h型身材来说，穿搭的重点是要强调腰线上如果本身连衣裙不是收腰的款式可以通过腰带叠穿等等方式来打造出一种高腰线。
简单的来说就是高腰的A字裙。不仅非常的显高，对身材的包容性也非常强，因为是高腰，有着一个高腰线就能够让人显得很高。再加上下半身是一个a字裙摆的设计，更加的对身材有着很强的包容性，无论是身材哪一种都能够很好的遮盖住下半身的缺陷。能够将最为纤细的腰部显露出来，从而在视觉上让整个人显高显瘦。
H型身材很多时候都更加的适合露肩的上衣，因为这一类身材的女生大多是肩膀比较偏瘦，整体骨架偏大，穿上露肩的连衣裙或者是下摆宽松的连衣裙，都能够很好的将自己的身材优势展现出来，还能够将整个视线往上移动。转移别人的注意力，重点的强调自己的优势部位弱化了自己的弱点。并且下摆突出会更加的能够衬托出自己腰部的曲线美。
其实我们在挑选衣服的时候首先要做的就是判断自己的身材，看自己是属于哪类身形才能知道自己适合什么衣服。我们的身形一般分为梨型、苹果型、H型和沙漏型，今天我们来讲解一下什么是H型身材的穿搭技巧和H型穿搭的注意事项，如果选错穿出来特别没气质。
对于H型的女生来说，她们的缺点就是身材过于扁平。所以在衣服的选择方面就要多穿一点颜色比较浅一点的衣服，因为这些浅色的衣服能在视觉上造成增肥的效果，而相对于那些色彩饱和度比较低的衣服，会让整体造型看上去更加偏瘦，黑色显瘦就是道理，所以H型身材的女孩在选择衣服时一定要注意 选对衣服。
很多女生在买衣服的时候可能不太注意，其实有些衣服是自带膨胀感的，比如我们所知道的灯笼袖的上衣还有荷叶边的上衣，还有一些蛋糕裙之类。都是自带膨胀感的。对于H型的女生，这类的衣服其实是非常不错的选择，因为这类衣服很让上身看上去宽厚不少，而且会让整个人看起来会更有质感，而且这类衣服还很漂亮，这是多少胖胖的女生想穿都穿不了款式呢。
在现代服饰中，高腰设计的款式已经是日常款的百搭设计，无论是连衣裙还是裤装，都喜欢采用高腰剪裁了来提升整个身高比例高腰设计的，这样既能衬托出身材比例，还能直接凹出曲线美，而H型的小姐姐穿这款式 的衣服会特别显示身材。
无肩带的露肩格外H型形身材，因为这类身材的女生都是肩膀偏瘦，穿这种露肩的连衣裙或者下摆宽松的上衣，能很好的把身材优势展现出来同时还能将视线上移从视觉上来增加肩部膨胀感，衬托出纤细的腰部。