小腿为什么总是很酸呢？

Question

如题所述

Answer 1

小腿发酸，考虑是以下几种原因导致：第一种，首先可以考虑是由于近期不恰当的运动导致，要注意控制好运动时间和运动量，做柔和的运动，缓解肌肉酸痛的情况。第二种，考虑是由于腿部关节发炎导致，多与平时常摩擦，经常弯曲腿部有关，平时要注意多按揉，可以选择中药进行针灸缓解，必要的时候也可以去药店购买消炎药物治疗，比如塞来昔布胶囊

Answer 2

你好！你的症状的原因之一是身体缺钙和缺钾引起的。另外一种原因就是你的脾胃功能虚弱引起的。你要健脾养胃，将身体的气血补足了才行。胃养好了，才能将我们吃进去的食物消化吸收转化成气血，由脾脏运化到身体的各个器官。你的血气不足，血液流动慢，供给四肢的气血和氧份也就少了，所以你就会有酸痛的感觉。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤).
(养胃补气血，,健脾去湿：淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头)

Answer 3

如果平时就缺乏锻炼的话，很有可能是由于一时性的活动过多而引起的这种酸痛的表现。现在的情况建议患者可以先注意观察，注意休息，可以热敷一下患处，促进血液循环的作用，必要的时候用一些活血化瘀的药物来治疗，如果几天后症状会缓解的话，一般考虑问题是不大的。

Answer 4

小腿酸，是小腿气血运行不通畅所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它是如何导致的呢？

体弱， 气血不足。

小腿经络血管受垃圾物质，代谢废物，寒湿等阻塞，导致气息不通。

体内关节或有问题，特别是腰椎及膝关节，经常酸痛，会影响小腿气息运行。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，小腿气血运行通畅，充足的气血得以滋养小腿，将变得柔韧，强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

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