可以一起煮,大枣:
补中益气,养血安神;梨:生津、润燥、清热、
化痰;姜:味辛性温,祛寒除湿;冰糖:补中益气,和胃润肺。适用于熬夜者,手脚冰凉,易疲劳者,体质虚弱者,电脑操作员,脑力劳动人员等。
步骤:原料:梨2个、红枣6个、生姜一小块、冰糖适量。
制法:
1.生姜切片,放入开水里煮30分钟,滤出姜汁。
2.梨削皮切成块,去芯,枣清洗去核,切成块状大小
3.生姜汁加冰糖煮开,放入梨块、红枣,改用中火煮至熟软时,熄火,盛入碗里,即可食用。
小贴士:生姜性辛温,属
热性食物,天气炎热时多食容易造成
口干、咽痛、烦渴、汗多等病症的出现,不宜多吃,适量即可