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老年人宜吃什么水果
如题所述
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推荐答案 2017-03-06
老年人吃的
水果应该是
,苹果啊!
金桔。雪梨。
冬枣。枸杞。葡萄。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2017-03-06
平常一年四季都可以吃的,最好不要吃反季节的大棚里的。
第2个回答 2017-03-06
香蕉
相似回答
老年人吃什么水果
答:
猕猴桃富含维生素C和多种矿物质
,有助于增强老年人的免疫力。其独特的口感也能刺激老年人的味蕾,增加食欲。同时,猕猴桃易于消化,不会对老年人的肠胃造成负担。综上所述,老年人可以适量食用
香蕉、苹果、葡萄和猕猴桃等水果
。这些水果富含各种营养成分,有助于维持老年人的身体健康。当然,老年人在选择水...
老年人适合吃什么水果
答:
1. 香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维、钾和维生素
,对心脏健康有益,能够帮助维持心脏功能。2.
苹果
:被誉为“水果之王”的苹果,含有抗氧化物质,有助于神经细胞抵抗氧化应激,降低认知障碍症的风险。3.
橙子
:橙子是维生素C的良好来源,有助于修复由阳光和环境污染引起的皮肤损伤,减少皱纹。4.
葡萄
:...
老年人
都喜欢
吃什么水果
呢
答:
3、雪莲果
雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素。可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病,对老年人心脑血管病有明显的保健作用。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力。4、
香蕉
香蕉,古称甘蕉。其肉质...
老年人吃什么水果
好
答:
老年人适合吃的水果主要有以下几类:一、富含抗氧化物质的水果 随着年纪增长,身体对自由基的清除能力下降,老年人需要摄入富含抗氧化物质的水果,如蓝莓、草莓、
猕猴桃
等。这些水果中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老。二、富含维生素和矿物质的水果 老年人的新陈代谢速度相对较慢,需要摄取...
老年人吃什么水果
好(
适合老年人
吃的水果介绍)
答:
一,蓝莓。蓝莓是一道营养价值很高的
水果
,里面含有多种维生素和微量元素,蓝莓里面含有的虾青素对视力特别好,不仅仅是小孩子要多吃,
中老年人
也要多吃些。推荐食谱【蓝莓蒸雪梨】食材:蓝莓,雪梨,冰糖。做法:1.把新鲜的蓝莓清洗干净,放入料理机中打成糊状。2.准备一个雪梨清洗干净,去掉皮,把中间...
老年人适合吃什么水果
答:
老年人其实也非常喜欢吃水果的,不过因为种种因素的影响,老年人需要挑选适合自己的水果。而对于那些不适合老年人食用的水果,最好不要吃,而老年人适合吃的水果有
葡萄
,
苹果
,
香蕉
,草莓,
橙子
等等。1、其中香蕉里面含有大量的膳食纤维,钾元素,维生素等等营养元素。对于老年人来说,适当的吃香蕉,能够...
老年人吃什么水果
好
适合老年人
吃的水果
答:
老年人吃什么水果好 1.
雪莲果
雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素。可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病,对老年人心脑血管病有明显的保健作用。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力。2.
山竹
山竹...
老年人吃什么水果
最好
答:
1.
葡萄
对于老年人来说是一种理想的水果,尤其是对于高血压患者。葡萄中含有的钾元素能帮助排出体内多余的钠,有助于降低血压。因此,高血压患者在饮食上除了要减少食盐摄入外,适量食用葡萄也是有益的。2. 草莓也是老年人可以适量食用的水果。随着年龄的增长,老年人的消化能力可能会减弱,容易出现消化...
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