因同事的一句话就能影响了一整天的情绪

Question

因同事的一句话就能影响了一整天的情绪昨晚上班心情一直都很好 后面有一同事从后门笑呵呵过来打卡，我接了一句【xx今天这么开心啊】，得到的一句回答是 【难道我以前不开心吗】？大脑一下就没有反驳的能力了 后面整整俩三个小时情绪都不好 整个人脸色都很难看 这样的例子不止一次俩次 每天都重复在生活里 因为这样我才一直纠结 我该怎么办 怎么改 如何树立健康的心里 我今年都26了 这种性格一直缠绕着我使我活的好累 我想改我必须改 我需要万能的知道的帮助 我该怎么一步一步改 如何树立明确目标并且坚持下去 是我现在必须做的一件事 这是必须得做的事 在这里希望能得到帮助 希望大家帮帮我

Answer 1

你现在最重要的是要乐观心态去看问题，你不能老在一个小事上纠结着，记住这事情过去就算了，没什么大不了，以后我是心胸宽大的人，不会与小事计较，每天早上笑几下，多想一些开心的是，做好眼前的事才最重要

Answer 2

你太在意别人的想法了，不要太注重细节，多注意大事

Answer 3

有什么值得纠结的呢多是玩笑话

Answer 4

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Answer 5

。。。看来你比较在意身边的人，