如果你在初一阶段遇到了知识听不懂的问题，首先不要慌张，这是很正常的现象。以下是一些可能的解决方法：
1.找出问题：首先，你需要找出你不懂的具体知识点是什么。是数学的某个公式，还是语文的某个词语，或者是英语的某个语法点？明确问题是解决问题的第一步。
2.寻求帮助：如果你自己无法解决问题，那么你可以向你的老师、家长或者同学寻求帮助。他们可能会给你提供不同的解题方法或者解释方式。
3.制定学习计划：如果你发现你的基础知识有所欠缺，那么你可能需要重新复习一下这些知识。你可以制定一个学习计划，每天花一些时间来复习和学习这些知识。
4.利用网络资源：现在网络上有很多学习资源，你可以利用这些资源来帮助你学习。例如，你可以在网上找到相关的教学视频，或者参加一些在线的学习课程。
5.坚持练习：学习任何知识都需要时间和练习。即使你现在不懂，但是只要你坚持学习和练习，你总会掌握这些知识的。
6.调整心态：最后，你需要调整你的心态。学习是一个过程，遇到困难是正常的。你需要相信你有能力解决这个问题，只要你不放弃，你一定可以做到的。